# }) O. v% x% e' ~( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。www3.tvboxnow.com6 x ^% }/ X! Y. ~, P
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" m+ B" @: M8 O, F" t9 G j8 T! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。公仔箱論壇5 a {; N6 Z7 A+ l4 R9 w3 k) K$ h
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
: ^ j+ I* D& E7 w% z% ?: @紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X, Z- D/ a/ Y( I
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
6 G0 @% B, D/ L3 w櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb" @! ]9 C( L4 ?
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
5 z. T5 M, t+ O7 c n: G) M* Swww3.tvboxnow.com東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
$ D. ], {* P/ z5 I/ P+ m蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。公仔箱論壇7 g' B/ I/ j+ c! u6 y/ `2 R5 Y
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
" O( c2 i; o" T, ?tvb now,tvbnow,bttvb醉蝦：10尾230 kcal。
! B6 M" c7 u8 @烏魚子：一口10克，約40 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c0 {1 s" E$ d% |
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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