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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t- ^3 z# {2 _6 _; Y* j/ G
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4 j' k& H- I6 v+ B" v大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb* f b7 v/ U- I: | S$ o0 Q2 j
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
" N$ ~4 B2 q& D! F公仔箱論壇紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。公仔箱論壇6 ^" W) [# ~, r0 Z; B
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
' \# k& P$ U6 d4 ^櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
& p: Y& n7 ^1 h9 d公仔箱論壇糖醋魚：一條熱量1710 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A3 N* v3 V; c, q2 M- P
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。www3.tvboxnow.com" t) ~: t9 F5 i
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
( g! q1 {8 J& S3 ]' g2 Z. cwww3.tvboxnow.com紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。公仔箱論壇# K' p3 f) @+ K j: E" y: ^. C' E
醉蝦：10尾230 kcal。公仔箱論壇; o) ^' `4 w4 r0 N
烏魚子：一口10克，約40 kcal。3 A E5 g% r" l$ ^
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供tvb now,tvbnow,bttvb% f! q' a$ p2 i6 I
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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