; J- r( j# W- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。 O7 T/ B& a; g
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。公仔箱論壇1 M& ^; T( P( F2 j
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
6 f0 w3 \, E' ]& l紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
, V. ]# e0 a# d( h+ }: m: rtvb now,tvbnow,bttvb富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
O4 J' U: L. ?櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb6 \5 S$ K/ |' X Q! a- \4 ?+ v+ o
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
/ N' j; C# Z% n東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb' [; f K1 N2 ~. Q, `7 W
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
. g: H R+ J! t5 G7 D紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
) `# k* K) P* G% v, A公仔箱論壇醉蝦：10尾230 kcal。
* P2 ]- d4 R; O" L0 j公仔箱論壇烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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4 K1 W7 H6 ]# y: r. z公仔箱論壇圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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