/ a" ^5 P7 _0 x: o) R: [- P公仔箱論壇2 E, A4 |$ x- ~5 ~" Y3 k! z$ o
材 料
; v+ \* T9 W z# |1 @$ Y3 Q3 N公仔箱論壇鮮 百 合 1 包 、 銀 杏 20 克 （ 去 殼 去 衣 去 心 ） 、 南 北 杏 160 克 （ 浸 軟 ） 、 雪 耳 少 許 （ 浸 軟 ） 、 脫 脂 奶 500 毫 升 、 水 750 毫 升 、 冰 糖 適 量 公仔箱論壇: x5 S1 H/ {7 `, B2 i
公仔箱論壇9 g% u0 \ u! v8 v2 w6 r; J$ O7 o8 L
馬 蹄 粉 水 www3.tvboxnow.com/ h$ s2 E# U' `( _% Q7 z! a
馬 蹄 粉 3 1/2 湯 匙 、 水 4 湯 匙
7 o- f5 [( l' x- {9 Y% a2 _" stvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com5 a8 k4 I( @. S( b0 H. c [
做 法
2 U7 [5 @- s" a( c r1. 南 北 杏 加 水 略 浸 ， 加 入 500 毫 升 水 放 入 攪 拌 機 攪 約 1 分 鐘 至 成 漿 狀 ， 隔 去 渣 ， 杏 汁 留 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb4 c- M2 b9 p B/ G+ O1 }9 @
/ t+ `( I$ a! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將 雪 耳 及 銀 杏 切 碎 。 公仔箱論壇) [, u) n/ c3 e) P ?% C
4 A/ O9 ~4 m* z; M- V# c3 }3. 將 250 毫 升 水 、 杏 汁 、 雪 耳 、 銀 杏 及 冰 糖 放 入 煲 ， 煲 滾 後 轉 慢 火 煲 5 分 鐘 ， 再 加 入 脫 脂 奶 煲 滾 ， 然 後 加 入 洗 淨 的 鮮 百 合 ， 用 慢 火 煲 滾 。
2 s0 ?; D$ V) J& t# ~www3.tvboxnow.com5 p% q+ y E/ s& D, G" z
4. 將 拌 勻 的 馬 蹄 粉 水 慢 慢 加 入 ， 令 糖 水 濃 稠 便 成 。 8 r( \1 q( F3 a
+ K+ f7 j1 q& M$ y" G6 Uwww3.tvboxnow.com
( X" W6 q; i4 W4 e" Q5 E$ h$ P4 Jwww3.tvboxnow.com貼 士
* S, B6 P5 T- v! n; J. ^( t公仔箱論壇想 做 濃 稠 效 果 ， 也 可 用 白 米 250 克 、 水 500 毫 升 與 杏 仁 一 同 打 碎 ， 煮 滾 便 有 「 露 」 的 濃 稠 感 ； 但 澱 粉 質 較 多 ， 多 吃 會 肥 。
) O8 i {: s& h% Vtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-3-18 12:51 PM
| 