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* H# Q7 O1 y; ~9 I s' m3 Hwww3.tvboxnow.com材料:
: o8 [% C3 M! f+ g" `: j瘦肉500克,黃姜1塊,紅蘿卜1小條,燈籠椒1粒,蒜米少許,青蔥1束,辣椒干10條。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j4 ?0 H! E9 H! @; E% F
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做法:
/ A. ^" _2 o; ntvb now,tvbnow,bttvb1.爆香紅蘿蔔、薑、蔥、燈籠椒、辣椒干。
5 {; {8 I) t$ p4 L+ [, V* O" m( atvb now,tvbnow,bttvb2.加入高湯、蠔油、醬油、胡椒粉、黑油、辣椒醬、LP醬、麻油,煮到起膠。tvb now,tvbnow,bttvb9 j$ c; _3 u" H: Q' W# |
3.加入以胡椒粉、醬油、麻油、味精醃過2小時,沾少許的蛋白和薯粉炸成金黃色的瘦肉塊拋一會,加入少許紹興酒。
& `1 P) \9 l7 o4.最后加入青蔥拋一會,大功告成。
2 ]6 Y/ W" B6 Z u/ U Z. \1 f公仔箱論壇- V8 L1 A5 d, e
小貼士:tvb now,tvbnow,bttvb4 Z% r% `7 g: a: { M* z
1.除了瘦肉,也可以用雞胸,牛肉或魚片。
" L5 A9 P% O9 t& d: D公仔箱論壇2.瘦肉切片呈中厚型(約1.5公分),口感最好。 |