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吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。tvb now,tvbnow,bttvb2 `% s7 Q& o$ V& W5 c3 B
# i; y7 g- S! X ?& ?/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 K5 @/ N3 ^) C* Z+ V1 w3 S& [www3.tvboxnow.com私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。公仔箱論壇" i* R; }2 [8 f5 q' v, G
其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。
* v0 q; L* f" l" j& u: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！
0 C- Z3 V, j3 z6 l% _, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。
2 h( w: q6 `3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。www3.tvboxnow.com8 R3 H8 e7 ? V0 u( M1 n
3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。0 g/ K% w0 ?! _% Y, e9 L
4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。www3.tvboxnow.com* z3 ~) s9 S! m8 M9 r
5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。
" [6 n( H8 Y9 |; S6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。/ L) S$ \9 M- f5 N9 r* D
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圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。tvb now,tvbnow,bttvb& f: j( n3 Y/ w8 c5 }0 ?$ ]" z
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私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。公仔箱論壇: [" e* {2 Z& z6 |$ ]# z8 a
2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。
8 x; a k+ } b6 Pwww3.tvboxnow.com3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。www3.tvboxnow.com& t. x% f$ t3 g
4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。8 l$ W# Z% [ w
5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）
' E6 S5 _% r2 E* ~6 ^* s! y/ j! atvb now,tvbnow,bttvb6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。
. G1 @" D5 N+ \# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。/ t" |! Y4 Z& G7 E, F* G
2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。
) a% G( c0 `1 k/ s/ E* Z3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。
; V8 {, o# c0 M( M( _! s4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。www3.tvboxnow.com3 m& y) Y, V" r4 X
5.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。公仔箱論壇* ~$ W7 v/ Q' B
6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z: q3 r) i# L# Z- t* @; H5 j( x
7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。公仔箱論壇9 F! A+ X4 d( k- K& [, L4 c
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圖／高敏敏營養師提供
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6 J! t" t1 E/ C3 O! _公仔箱論壇以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。
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發表於 2023-3-29 12:43 AM
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