 公仔箱論壇! G" l8 @* E8 x. v; n
吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。
' e/ j! f2 T# r# |0 b6 ttvb now,tvbnow,bttvb: V5 O# d/ ^ f4 @1 P1 w$ P' Z& b
! X& _ Y2 F: P' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \+ c7 }) v9 C
其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。
- h q8 b/ T( H9 \6 Y& ^吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！
: K _7 d' U1 ltvb now,tvbnow,bttvb1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。
( _& f$ u( \% \6 }2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。3 {& M3 k7 W" E0 ~7 }- U
3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。
& b1 m* W& [* x% d' A) ^( |9 ~- h4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。% o6 }) D9 N2 s8 w9 U3 K
5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。
9 M) Y% q& L- e6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p3 A! c- a5 ^" @1 ]5 ^8 T/ ]
" @6 @0 f D! ~2 rwww3.tvboxnow.com
$ W: ]3 Y: {7 J' H公仔箱論壇圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。www3.tvboxnow.com$ {: |1 d- A1 n3 o
( ~3 r5 D, L- R1 G/ `
( n8 S3 D8 A- e/ }1 A3 @) u7 Dtvb now,tvbnow,bttvb私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。
8 r/ Q% j j- C! o2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。( a% d( ^5 O5 J% \! v5 l
3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。
7 J6 |/ K7 X2 h; W' ^, G A, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C( S6 W1 G6 m7 j+ f% _& R
5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）
I: E1 U/ O hwww3.tvboxnow.com6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。. Y( _: z% r5 \& m5 k
多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。公仔箱論壇7 [1 R* m& D0 J$ u D2 G
2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。
# ~4 e( J- N P+ t5 A: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。tvb now,tvbnow,bttvb* o) v2 D# A3 ~+ c
4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。
" q( r1 z4 ^1 q4 A# p# zwww3.tvboxnow.com5.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。
4 w% q) K( T+ b- R7 k! S7 Htvb now,tvbnow,bttvb6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。
+ Y& F, _# `: k. A3 M+ |- `7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。tvb now,tvbnow,bttvb) h- K0 r! z% F( Z
 tvb now,tvbnow,bttvb9 o; Y( _, o- v* z/ p! T) i
公仔箱論壇* m# k& V9 ~# u3 r W2 n
圖／高敏敏營養師提供
3 L' b; W; j; h$ a5 N
+ t1 [/ }$ h2 ~6 pwww3.tvboxnow.com' B. P) R8 y% h, `
以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。
9 ` v0 L, _' q0 ?, k公仔箱論壇 |
發表於 2023-3-29 12:43 AM
| 