[美食介紹] 木瓜带鱼汤 ， 描述： 汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳

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带鱼：300克

黑木耳（干）：一小撮（约15克）

排骨：300克

木瓜：1个（约300克）

姜：3片

水：8碗

+ n3 m6 K4 ^% U1 b8 ]　　木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食，其实除了丰胸，木瓜和带鱼都营养极为丰富，食疗效果颇佳的食材，二者可焖、烧、炖，当然也可煲汤，皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥，是适合男女老少经常饮用的靓汤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p4 z$ s) v/ S% K; q7 I
　　3~4人份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s& c' c9 X) u% g, {  O2 ~6 {" {
　　做法：
: |2 G1 d( M1 N- O. [% E: a公仔箱論壇　　1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块；www3.tvboxnow.com8 E- I" ~' x7 Q6 d/ e. H
　　2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状；
3 o8 ^4 h2 A' ^; i. X8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3. 排骨洗净切块，汆水捞起；tvb now,tvbnow,bttvb, J5 u; T+ o% Y1 X
　　4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起；www3.tvboxnow.com8 N2 i! ^' L+ l6 I! [, H6 k0 e
　　5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。
* n( ^  O5 m* t. j7 d1 u* s# s　　功效：
; p# @2 _8 C, ~; H& X公仔箱論壇　　汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。
* F6 J! _# Z0 C) ntvb now,tvbnow,bttvb　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g) t$ E9 o# N" H7 G+ ?# v7 N
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靓汤心水
% Y. a0 O4 g& p' i% }! R* mwww3.tvboxnow.com　　1.煲汤用的排骨宜选用唐排，即肩胛排，一般的肉排较肥，煲出来的汤水较油腻，而唐排肉质较滑，鲜香味浓。www3.tvboxnow.com2 H7 x# f+ m6 s. s' g7 C
　　2.如选用青木瓜，则汤水更白，催乳功效也更明显。