[美食介紹] 木瓜带鱼汤 ， 描述： 汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳

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带鱼：300克

黑木耳（干）：一小撮（约15克）

排骨：300克

木瓜：1个（约300克）

姜：3片

水：8碗

4 h3 n$ y0 V1 z. M6 j# L; G: t- h　　木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食，其实除了丰胸，木瓜和带鱼都营养极为丰富，食疗效果颇佳的食材，二者可焖、烧、炖，当然也可煲汤，皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥，是适合男女老少经常饮用的靓汤。
* G0 C- W' p) a, B　　3~4人份
2 s' w% u+ e" e; `　　做法：
. ]+ K1 ^% ?  L! @0 \' V( nwww3.tvboxnow.com　　1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块；
% m8 G* g' @6 c: P9 u+ s" s/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状；2 M# H% X! w+ t) h
　　3. 排骨洗净切块，汆水捞起；tvb now,tvbnow,bttvb, {6 E' K  s# V7 L5 n. `
　　4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起；www3.tvboxnow.com9 I5 [- ?: Q2 p, O! T# c
　　5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。
7 }- r9 j6 d8 z8 d  J$ jwww3.tvboxnow.com　　功效：2 m9 h% K, v* L+ L3 x
　　汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。
# @4 Q- y, {2 x; C; v& {8 R: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o  p' j4 ?& l
　　
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　　1.煲汤用的排骨宜选用唐排，即肩胛排，一般的肉排较肥，煲出来的汤水较油腻，而唐排肉质较滑，鲜香味浓。
" M4 ]& m& ^( G5 W  u: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2.如选用青木瓜，则汤水更白，催乳功效也更明显。