[美食介紹] 木瓜带鱼汤 ， 描述： 汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳

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带鱼：300克

黑木耳（干）：一小撮（约15克）

排骨：300克

木瓜：1个（约300克）

姜：3片

水：8碗

' G8 m# J  D6 S* c  N　　木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食，其实除了丰胸，木瓜和带鱼都营养极为丰富，食疗效果颇佳的食材，二者可焖、烧、炖，当然也可煲汤，皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥，是适合男女老少经常饮用的靓汤。
9 p1 G+ m+ N$ L* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3~4人份
0 {+ z; A) z6 F　　做法：
$ T% E+ A, F/ C公仔箱論壇　　1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块；
7 k9 @+ G4 C  _( c6 ^% o9 Twww3.tvboxnow.com　　2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状；tvb now,tvbnow,bttvb4 D' [1 `/ f" |6 }4 f4 q  p
　　3. 排骨洗净切块，汆水捞起；公仔箱論壇/ `6 K% u+ o* `7 M
　　4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起；tvb now,tvbnow,bttvb8 ?6 ]: R( i6 T' |7 ~( b
　　5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。
* O) e4 {8 B$ a9 W) a% v公仔箱論壇　　功效：
7 L/ C  S& V# r# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。
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( ^+ L: R+ \4 B0 Q; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。靓汤心水
% x8 z! q) ?9 H　　1.煲汤用的排骨宜选用唐排，即肩胛排，一般的肉排较肥，煲出来的汤水较油腻，而唐排肉质较滑，鲜香味浓。4 @2 E7 a9 I  j" W
　　2.如选用青木瓜，则汤水更白，催乳功效也更明显。