其实，对于蔬菜水果的优点我们每个人都能如数家珍地说出很多，但是试问有谁能保证每天充足的营养呢？如果让你把各种蔬菜和水果作为原料分配在一日三餐中，你肯定会没有时间和耐心来烹制，但是如果让你每天只需花费20分钟，就可以得到这些营养，你是否还会拒绝呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @" ^' z0 X' U
' ?8 j( r/ V2 X6 x2 H% ~; t. Wwww3.tvboxnow.com 番茄红萝卜汁
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8 d* }* k" g. C1 d% l0 ^tvb now,tvbnow,bttvb 原料：番茄、红萝卜。
6 M0 y% p! J7 z7 l$ x) w 制作方法：将番茄洗净，切成小块；将红萝卜洗净，切成和5cm左右的小块；将番茄、红萝卜1：1一起放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
& H8 ` @7 S% h* s3 L! p 功效：这道蔬果汁男士应该多喝一些，因为番茄对男性前列腺有很好的治疗效果。
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9 S) g: q) _: J9 {! X9 Z0 u$ x9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 猕猴桃黄瓜汁
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7 @* P6 c' v2 x( J6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：猕猴桃、黄瓜。
- u" d$ `' u/ `/ [tvb now,tvbnow,bttvb 制作方法：将猕猴桃剥皮，切成小块；将黄瓜洗净，切块；将黄瓜、猕猴桃1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 ]) H0 d/ Y# u, P: A- N
功效：世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃营养最为丰富全面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q2 d" P: p2 B) k* Y
, L' \5 p5 V* C2 X8 Qtvb now,tvbnow,bttvb 火龙果红椒汁tvb now,tvbnow,bttvb2 ^ p7 D7 j7 [- i: a p5 N
2 K5 R8 W# S' d! Q7 i* gtvb now,tvbnow,bttvb 原料：火龙果、红甜椒。www3.tvboxnow.com1 s7 t, P* k" d, R" c
制作方法：将火龙果剥皮，切成小块；将红辣椒洗净，切块。去掉中间的籽；将红辣椒、火龙果1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
2 @ d! g2 p! F" O% ?% Y6 r 功效：火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。 |
發表於 2009-3-24 11:05 AM
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