其实，对于蔬菜水果的优点我们每个人都能如数家珍地说出很多，但是试问有谁能保证每天充足的营养呢？如果让你把各种蔬菜和水果作为原料分配在一日三餐中，你肯定会没有时间和耐心来烹制，但是如果让你每天只需花费20分钟，就可以得到这些营养，你是否还会拒绝呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P" F; t5 u0 i9 I1 ^5 z
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番茄红萝卜汁tvb now,tvbnow,bttvb* j1 V; s# {: E" i# F1 _$ {, P% x! A
1 t4 d" t) Z l5 }3 }! K公仔箱論壇 原料：番茄、红萝卜。
! p ~4 ^: \7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作方法：将番茄洗净，切成小块；将红萝卜洗净，切成和5cm左右的小块；将番茄、红萝卜1：1一起放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。公仔箱論壇; j2 a6 _, G6 L/ R# f5 D
功效：这道蔬果汁男士应该多喝一些，因为番茄对男性前列腺有很好的治疗效果。tvb now,tvbnow,bttvb4 F( S4 y3 Y) _) }
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猕猴桃黄瓜汁
0 V: W4 U1 t% b* W" M: Fwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A- p* ^! T8 y7 d! D# v, b
原料：猕猴桃、黄瓜。
6 v$ m6 \8 j# R% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作方法：将猕猴桃剥皮，切成小块；将黄瓜洗净，切块；将黄瓜、猕猴桃1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。www3.tvboxnow.com# ?8 V3 r$ c7 c9 w% d! Y% {; r x
功效：世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃营养最为丰富全面。公仔箱論壇4 L2 V0 s) _/ h" U) P
W5 D% |1 t6 _: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 火龙果红椒汁) ~0 @) c! S. g; w# c
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原料：火龙果、红甜椒。
1 Z0 Y6 u- C) y% i2 m公仔箱論壇 制作方法：将火龙果剥皮，切成小块；将红辣椒洗净，切块。去掉中间的籽；将红辣椒、火龙果1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
* \. S! z* b, O8 F9 H( z 功效：火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。 |
發表於 2009-3-24 11:05 AM
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