 | | 走地鸡：1只 |
 | | 蜜枣：3粒 |
 | | 海底椰（干）：30克 |
 | | 姜：3片 |
 | | 水：8碗 |
 | | 百合（干）：20克 |
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海底椰是省港地区很受欢迎的煲汤材料，民间认为它有润肺止咳、滋阴除燥等作用。海底椰常配百合、花旗参、虫草花、竹丝鸡、鳄鱼肉等同样滋润益气的食材一起煲汤，不寒不燥，适合一家大小饮用。. j( f' `, \* v' h
（3～4人份） 2 A; Q- K( M1 U: h- e. Z
做法：: u- i+ m. o' J+ U: V
1. 海底椰和百合洗净，用清水浸泡1小时；
4 f; P; P# R9 l" U8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 洗净宰好的光鸡，剥去油块，斩件，汆水捞起；! W% l& y! W5 i+ Y6 S5 w9 {
3. 蜜枣稍冲净；公仔箱論壇# M0 p8 t% C" u5 @
4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
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功效：
C/ D1 @! ~/ E& p+ Y6 T; Uwww3.tvboxnow.com 滋阴清润，清心安神，润肤养颜。
* T0 `. P, [; i" h( Y3 r* c: B0 ~# e0 @) B公仔箱論壇 靓汤心水
& {* ]6 ~3 j3 t8 y# B3 Wwww3.tvboxnow.com 海底椰和百合用清水泡1小时，确保洗去药材上的硫磺成分。 |
發表於 2009-3-25 10:35 AM
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