+ b" O' i& J& H2 L3 r公仔箱論壇) {; V! b& f5 [- P( M& t3 d. f9 A c
tvb now,tvbnow,bttvb. j) p) Y1 O; a" R
材 料) ]3 g/ z2 e- _' b I. R
鹹 檸 檬 1 個 （ 開 邊 ） 、 牛 腩 1 斤 、 香 葉 數 片 、 白 醋 1 湯 匙 、 乾 葱 2 粒 、 水 1 公 升 、 中 芹 1 棵 、 紅 椒 絲 1 條 、 薑 絲 / 芫 荽 各 少 許
7 A; y: t( N- Y# K% R9 E% q1 Y5 l$ O$ X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g# f4 k8 a8 P7 h- J0 A9 v3 d* E9 v
調 味 料
4 j" X) H! v: i% j9 bwww3.tvboxnow.com鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許
$ D% {3 E" _7 |# M& a' b2 `! v4 n( `4 T5 Q5 j, W" u K( [
+ U6 ^: _$ O0 d, J& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法
& t5 p: q5 x- f0 e# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將 牛 腩 切 件 ， 汆 水 後 撈 起 瀝 乾 水 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb* K( |+ E, E5 p, V& I
4 b# s' Z5 I. W. g' s( [/ i; O( `公仔箱論壇2. 燒 滾 水 ， 下 牛 腩 、 香 葉 及 乾 葱 ， 冚 蓋 收 細 火 煮 約 個 半 鐘 ， 然 後 加 入 鹹 檸 檬 及 白 醋 ， 再 煲 大 約 半 個 鐘 。
" Q6 Y% L8 m7 H) @/ }www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com. D- [' `! O" b" |9 O r% j
3. 然 後 加 入 芫 荽 、 中 芹 、 薑 絲 及 紅 椒 絲 ， 冚 蓋 轉 大 火 略 煮 3 至 4 分 鐘 ， 下 胡 椒 粉 及 鹽 調 味 即 可 上 碟 。
, [1 [$ g' ~. Q: `0 T3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 H- e, P# x- D" gwww3.tvboxnow.com. C7 q% o: c# w2 D: h* M
貼 士tvb now,tvbnow,bttvb( l% o; k4 G( J: B$ @" w
加 入 了 少 許 白 醋 ， 可 增 加 香 味 ， 更 可 使 牛 腩 更 快 煮 腍 。
/ @2 ~$ k" G5 A2 J, p2 M. N7 M. `) g |
發表於 2009-3-26 12:53 PM
| 