# _' t+ U1 B. j+ c7 U9 B7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天氣忽冷忽熱易感冒！中醫推風寒、風熱２證型感冒食療方減輕不適。tvb now,tvbnow,bttvb3 o6 F% _( l' x# K' [, t6 k
www3.tvboxnow.com) B# `$ i( V* v8 H/ `4 l( J! \
公仔箱論壇) m# E3 c$ D/ G$ h4 n/ H* T
適逢春季，有時天氣時冷時熱，氣溫早晚溫差較大，有時一不注意便感冒了，要怎麼在換季時避免感冒？讓中醫師為您解惑。感冒還是過敏？傻傻分不清楚衛生福利部臺北醫院中醫師主治醫師賴博政表示，季節改變時容易產生上呼吸道的症狀，常以畏寒、咳嗽、鼻塞、流鼻水等常見的症狀表現，但是要如何區分感冒還是過敏呢？一般可以從以下三方面作區別：公仔箱論壇/ h. v6 k. g5 j1 t9 I+ b
一、發病期：感冒一般來說發病較急速，當人吹到冷風或是運動完忘記擦汗，就容易傷風感冒。相對而言，過敏會有一個明確的接觸病史、用藥紀錄或是遺傳等病史。: b: W& x! r- H, z1 U; O0 k% g
二、持續時間：一般感冒約三到七日便會康復，如果有確實用藥阻斷病情，便容易控制住，經歷的時間更短。而過敏一般較為長久，可能家族史或是之前便有些相關的過敏史的紀錄，一經誘發後可能持續約二至三週。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {8 ]. }# ]! `3 R2 b) [2 z+ t
三、症狀：雖然說感冒與過敏一般日常表現症狀差不多，太容易區分，但是可以藉由一些細微的表現判斷，感冒一般身體較為虛弱，容易疲勞沒有精神，過敏恰好相反，雖然有症狀但活動力卻不錯，兒童尤其明顯。& f0 a% |* W8 p, B. @
 公仔箱論壇( ]$ m+ V( j# X+ e7 n- B, H% F
O' M7 ~5 P, V' a+ iwww3.tvboxnow.com圖／感冒可以區分成風寒、風熱兩大證型，治療方向大不同。
# m5 k' M/ K! M$ l! b
5 ]/ }9 R$ J5 H, e vtvb now,tvbnow,bttvb3 V+ n5 q0 p! ]. K8 f0 h$ W" M3 k
體虛容易招致外邪，感冒兩大證型中醫認為感冒是外邪引起，先決條件可能是本身體質較為虛弱，因此在較為虛弱的狀況下容易招致外來邪氣，可能風寒、風熱，本身體質又有寒熱偏盛，因此有不同表現。
3 U L$ |6 j+ W9 j, ztvb now,tvbnow,bttvb賴博政醫師說明，感冒可以區分兩大證型，治療方向大不同。tvb now,tvbnow,bttvb9 J9 `6 |* S2 I; O' {' E7 w. p
症狀表現：怕冷較明顯，輕微發熱，不容易流汗，頭痛，周身沉重痠痛，流清白色透明鼻涕，咳嗽痰顏色白稀透明。/ ]' q& a' o6 k+ m6 ]9 I5 m
治療上以辛溫發散為主。可以搭配合谷、風池等穴道按摩。tvb now,tvbnow,bttvb# L( P9 c( p/ i8 x( J
症狀表現：怕熱甚至發燒，輕微怕冷，容易流汗，咽中疼痛，有鼻涕，咳嗽痰顏色黃或白但黏稠。www3.tvboxnow.com8 j6 R% j+ N# S+ H$ t& V
治療上以辛涼表散為主。可以搭配大椎、曲池等穴道按壓。公仔箱論壇% Z1 V7 ~/ j, T0 ~8 t
 www3.tvboxnow.com! O9 ~' ?" H9 Z' U
; [5 O1 v( j/ c& @7 m
圖／風寒感冒，可以食用蔥白生薑粥。tvb now,tvbnow,bttvb* d1 g8 w/ x* j' U/ H3 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f2 R. G" Y" o3 M
2 S0 ^' M4 a: i \5 vtvb now,tvbnow,bttvb感冒食療方，蔥白生薑粥、薄荷菊花茶除了治療之外，賴博政醫師分享風寒感冒的食療方，可以食用蔥白生薑粥，因為風寒感冒是風寒邪氣侵襲造成的，因此可以選用較為辛溫的食材作為藥膳。
, S: w" ?/ A) ~www3.tvboxnow.com蔥白生薑粥作法：白米100公克，生薑1.5錢、蔥白5段，將粥煮滾時，加入蔥及薑，並可以稍加一些鹽和醋調味，趁熱食用，吃完後全身微微流汗，可以達到發散風寒的作用。
/ ~2 c; a( `8 ?! h4 l0 _- ttvb now,tvbnow,bttvb對於風熱感冒，可以喝薄荷菊花茶，因為風熱外邪侵犯人體，採取辛涼表散的方式作為緩解。" { X/ Z, [& t% x" J2 W9 p) u- @
薄荷菊花茶作法：薄荷三錢、菊花三錢。將上述兩食材洗淨後，放入茶包中包好，以1000c.c.水煮開，放涼後即可飲用。
$ F# T2 K& C4 [( I9 b% K- z3 @; L公仔箱論壇賴博政醫師提醒除了食療外，平時應注重身體鍛鍊，養成運動習慣，強化身體，避免感冒常常找上門。www3.tvboxnow.com" C a$ O! E/ f6 T" H; }
|
發表於 2023-4-23 11:33 AM
| 