! O2 m& L. S) b- k9 l" p- J3 @% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。tvb now,tvbnow,bttvb" y/ i+ g' n5 V) P+ I9 |) q% a
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3 q0 n9 T, m/ r! I, q' d6 d在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。
3 T/ P+ H/ y0 W/ f; n公仔箱論壇而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。
- m. x, y; Q0 y! U% ^+ rwww3.tvboxnow.com頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。
. |) y2 y" ]- s+ s2 q8 E常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：7 p( J; t) n! l% C7 P" @
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+ R# w& B; B( v1 otvb now,tvbnow,bttvb1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛tvb now,tvbnow,bttvb1 U# q% a/ ?+ u. I/ q
b.單側發作
9 D' r+ ^# I' B2 r' N: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛
' m! r6 n' P5 o% F. Mwww3.tvboxnow.comd.日常活動會讓頭痛加劇
& R6 n; q+ h8 U* q3 awww3.tvboxnow.com2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F( q) @8 A6 W7 b
b.畏光、怕吵tvb now,tvbnow,bttvb0 B; R( p; J% S! ]! N) }. [
以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a4 u& g) e2 n9 Q u4 V
中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：tvb now,tvbnow,bttvb# ^0 x3 I4 x% o- m+ X8 b
風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。
/ D. M3 q3 d' l# Atvb now,tvbnow,bttvb風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。tvb now,tvbnow,bttvb; A0 L! h# o8 j! r
風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。6 x4 n: j! r" q7 n# V4 q2 v0 R
肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。
* e: n: t1 O1 I: z a3 r3 T, L8 W血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。tvb now,tvbnow,bttvb7 ?- Y7 p3 m) a2 W4 N( H
舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。0 B# S+ b5 F) [* l) j3 V% ]6 S
a.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。tvb now,tvbnow,bttvb& D. L& n' ?! ?, l |# C6 R2 v9 ~
b.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。
, n) W& i8 K$ @. K- i$ v$ v* ^( b公仔箱論壇c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。4 a7 N4 k; s6 ?# G9 P* I& J2 ]: H: h3 i
最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！
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4 o- P/ g" B n+ ] u7 C) Pwww3.tvboxnow.com圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X: [5 f( V, ~1 D2 A5 w
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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