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頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。
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" h* A9 r- Y5 S* Z+ N在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。% G6 H8 ^- O) x# u6 w, w
而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。公仔箱論壇8 P$ i% C: a+ m+ T
頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。
$ m0 b# ]3 `, @! B7 @常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：
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圖www3.tvboxnow.com$ B/ T# F! E* W: k- ^
1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛5 L1 E' I) f ~# D& u; \
b.單側發作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y. s$ }8 \/ ?! ~% H
c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛
% A' e6 E" y5 [; z, F$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。d.日常活動會讓頭痛加劇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f" e- h. ^. f
2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐
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! _5 O0 y& e; C5 v h9 G公仔箱論壇以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。2 P1 v7 k9 `5 {4 p
中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：
& M3 v* G, u1 e: S. g+ otvb now,tvbnow,bttvb風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。
$ H/ J3 x' y+ r$ l9 O風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。www3.tvboxnow.com$ ?. r8 e9 d5 c3 z$ L, {
風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }+ C6 @1 n/ R5 H5 _+ [* [
肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。公仔箱論壇0 F G/ A( o1 E1 C( \
血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N8 I' m; _7 D# ^ b/ J
舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。
7 B, X7 ?. r2 g+ y8 wtvb now,tvbnow,bttvba.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。www3.tvboxnow.com$ q; l ?3 H' b# Y; V
b.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。
* _4 A% U) p* u2 a7 a. Iwww3.tvboxnow.comc.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。' T. p0 {' s4 S
最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！, i% Q3 [+ m7 S0 [9 z
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1 ~; o2 S2 W) L. e- n4 ntvb now,tvbnow,bttvb圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供$ v) T" M$ N/ _. n: ^
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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