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頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。
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在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。
! j; S( H" f/ n而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。) E% L) J9 ~6 p6 y
頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。
% _1 m, U( W5 Q常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：www3.tvboxnow.com. F) v! A! X" g2 J" {1 `
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- z7 w6 Y2 W+ X: L3 s6 r; {1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛. [ n( ?1 k4 Y- A
b.單側發作: Q- Y! p0 Z, {2 R) B% y
c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛公仔箱論壇/ @ v) G1 X4 b
d.日常活動會讓頭痛加劇
6 C) E" | p& x( P# Q" {: y( Qwww3.tvboxnow.com2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |1 I7 J/ b' g+ b
b.畏光、怕吵 c5 o' r! z" u& `
以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o I! ?- z9 K; x G9 S' p' \! i
中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：
8 M; N6 O. X) Q: |- Ftvb now,tvbnow,bttvb風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。www3.tvboxnow.com. }' J" m4 p) X3 f! s* r8 m6 \! \2 \
風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W$ X- y: l u0 _
風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。. m% D# W9 y0 j2 c( Q8 B
肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。
. N& B6 v- B. Y* i+ p. swww3.tvboxnow.com血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。
3 V, M, M6 N6 L# zwww3.tvboxnow.com舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。公仔箱論壇5 D3 I9 ], O) F: @! o
a.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。
, f9 F! m8 x0 Mwww3.tvboxnow.comb.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S+ @1 Z# {; F- i x
c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。
7 B' D4 [, `% Q' H$ ztvb now,tvbnow,bttvb最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！( K8 Q8 }+ |5 z8 J9 r
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圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供公仔箱論壇) Q9 i4 ]/ n; W/ m1 l) N
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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