扭傷腳別忙脫鞋

starleo

扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、
6 a! c! u( p# u8 F/ c公仔箱論壇疼痛和局部皮膚顏色變化等。www3.tvboxnow.com( y% w8 `* e6 W( A5 J
足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，$ f" h2 V$ F- b" {& m+ L: [
勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g. m& \6 Y; L5 s, J; n; B
別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。www3.tvboxnow.com0 F$ \6 w1 o- ^
也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。
' e' s: \8 y* J公仔箱論壇若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，
; {" m' N. ~8 h. g' K2 D公仔箱論壇不能移動，再送醫院。