扭傷腳別忙脫鞋

starleo

扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、
. R# g; t/ U  e( |8 c疼痛和局部皮膚顏色變化等。
; u& w) [) @1 R5 Y" A% j$ d0 Nwww3.tvboxnow.com足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，tvb now,tvbnow,bttvb' V6 r5 O- f8 {# `
勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。
& |2 K6 P' I( X9 i, ?tvb now,tvbnow,bttvb別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。
5 S, T0 @3 s- |( ^5 }www3.tvboxnow.com也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。
( U1 ?- @+ m& c. i# ]tvb now,tvbnow,bttvb若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z- g/ g0 m& x/ s5 U" u
不能移動，再送醫院。