扭傷腳別忙脫鞋

starleo

扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、
) m: @. E3 O. ~+ q3 M/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疼痛和局部皮膚顏色變化等。. [& ^+ g# h/ ?# }" n
足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，
6 `3 Z& d. o/ J4 Z; ?& ]8 ~- Hwww3.tvboxnow.com勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。
8 c' T% O* J- ?/ D7 o2 U公仔箱論壇別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。
6 n" q7 Q. [# n1 c8 d) N, d9 b7 |/ S也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。
. n, z$ N0 g) h- }' y4 D" P" H4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，, ]2 N" ~9 J: ^, r# c/ v3 Q
不能移動，再送醫院。