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[美食介紹] 芝麻里脊[9P]

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/ D  C- s+ G  Q5 a" A6 kwww3.tvboxnow.com1、猪里脊肉三两,切片。
& ~9 y, n" Q- d! {; f7 Z2、青、红椒各一个,切几何形。
# \9 r" I2 `, x6 |- f公仔箱論壇3、熟芝麻两大匙。$ J9 ~5 C; o- M( |+ d
4、葱三棵、蒜一瓣,匀切碎。公仔箱論壇7 j" j0 T3 E7 }( W. x: J
5、淀粉三大匙。
. V% P. z- d$ g% E$ N6、盐、味精适量。2 i/ Q9 r  v" G/ U0 w
7、料酒一大匙。

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/ e1 O( Z, M8 I( z; J0 D) U2 |* Pwww3.tvboxnow.com做法:
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/ L& n  [# C9 m- D公仔箱論壇1、取一匙淀粉和适量盐,放入肉片中抓匀码味约十分钟。4 b+ f+ D! w+ X5 j- g! p

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5 J$ q& F# F3 h( g$ \# |4 x/ Ftvb now,tvbnow,bttvb2、锅中放油烧至六成热,把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。
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3、将肉片下油锅中炸呈金黄色。
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1 I) h0 E3 Q# Dwww3.tvboxnow.com4、捞出沥干油。tvb now,tvbnow,bttvb+ y+ J/ C9 f  ?9 M+ K. x5 y
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' O9 W3 B' c# ewww3.tvboxnow.com5、锅里留适量余油,下葱、蒜末小火炒出香味。
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, i0 x) e3 D# I) gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j8 E$ s. c. y6 w3 X$ C. K8 K
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7 P1 K0 w1 {& \$ ^3 E8 M7 s& }% @7 o2 u7、放入肉片、芝麻、味精炒匀。公仔箱論壇! W% H5 @0 |% a" ^/ ~  j. b3 t

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8、起锅装盘即成。; m0 V8 ~' U- l5 F
好似几正甘喔!谢谢分享了!
好似好油喎~而家要減肥,食唔到啦~
好似好好味,等我試吓煮!thanks
thanks
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