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[美食介紹] 芝麻里脊[9P]

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. i% P9 z3 d- g2 o1 b! E# t( PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、猪里脊肉三两,切片。www3.tvboxnow.com8 K' T3 Y9 D0 ]. b( m" \
2、青、红椒各一个,切几何形。www3.tvboxnow.com! V3 }# I" s, Y; l  c) ?
3、熟芝麻两大匙。公仔箱論壇2 C9 q, [0 h$ N- ?4 O
4、葱三棵、蒜一瓣,匀切碎。
/ g' |: U8 i: _7 w1 M1 Owww3.tvboxnow.com5、淀粉三大匙。
* Z: P4 h/ A9 N! {- z2 v6、盐、味精适量。
: h, q; c* g& h8 A! g5 Z7、料酒一大匙。
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做法:$ J7 |) f6 g/ e, h" L5 `3 r
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1、取一匙淀粉和适量盐,放入肉片中抓匀码味约十分钟。
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% Z. C2 {, `. y4 g公仔箱論壇2、锅中放油烧至六成热,把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。
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3、将肉片下油锅中炸呈金黄色。tvb now,tvbnow,bttvb* H" Z) C% D% q4 \) y
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) q, W, `* a5 n) m9 t; S& `4、捞出沥干油。: j& [. ]$ b8 ?" D; b" h; j3 p
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5、锅里留适量余油,下葱、蒜末小火炒出香味。
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6、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。www3.tvboxnow.com+ ^  Q' U4 _8 J+ ^; O

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7、放入肉片、芝麻、味精炒匀。
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8、起锅装盘即成。
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好似几正甘喔!谢谢分享了!
好似好油喎~而家要減肥,食唔到啦~
好似好好味,等我試吓煮!thanks
thanks
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