红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
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材料：2 O) j! ]# k8 M7 N8 Z+ C
红豆
" r# S; O. q9 y# ~& W小西谷米（沙谷米）tvb now,tvbnow,bttvb: {, J5 C' I. C  q% o
冰糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S  L% f; E; T4 k* v. [1 S: H
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做法:
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. q, _! z- D1 k  y5 k$ e4 m0 f8 C  N% otvb now,tvbnow,bttvb我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。tvb now,tvbnow,bttvb2 b* s* X$ P0 u3 a. _9 E
小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。
1 a6 r7 {; p  _& m- [把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。tvb now,tvbnow,bttvb( X+ k: e- Q9 u' b
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9 Y+ }1 m. w6 }; otvb now,tvbnow,bttvb可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。公仔箱論壇# f: }  p6 R3 L4 C/ m

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顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！
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kkgirl310

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