红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
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材料：
$ d7 |1 W; o4 h/ O) S+ @tvb now,tvbnow,bttvb红豆
! I" ^1 \1 P" m! i2 b+ ~, P公仔箱論壇小西谷米（沙谷米）
  T! L9 J9 R8 c5 o& P( {公仔箱論壇冰糖
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: p& x& {# r/ K; Q% n# n做法:www3.tvboxnow.com  `& @' T" ~# }1 L( q

$ j; {% V7 g( k& |- [9 m公仔箱論壇我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。www3.tvboxnow.com5 _7 [  I. V6 K. e- _5 j
小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。公仔箱論壇3 E" q0 F9 M& u( ]+ ]
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
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0 i5 G. |4 |8 u' U" [6 X; J3 `" N可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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qrst112

顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！. w. S! d: Q$ n+ |

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我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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