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[健康資訊] 禁慾、久久「做一次」精蟲品質更好?醫揭備孕「養精蓄銳」真相

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禁慾、久久「做一次」精蟲品質更好?醫揭備孕「養精蓄銳」真相。
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# ?" w5 g  o& C$ D% E) Awww3.tvboxnow.com「禁慾」有助於提升精蟲品質,但究竟要多久做一次精蟲品質才會更好?每月集中火力做一次,會更有效果嗎?對此,泌尿科醫師表示,男性要成功達成懷孕目的,除了精蟲要有一定品質,性行為也必須要達到一定的標準,因此禁慾對備孕沒有幫助;建議備孕的夫妻,別一直想懷孕的問題,而是要好好放鬆對談,並視情況就醫。38歲小林與妻子結婚後1年多,每月都有固定性行為,但卻一直沒有受孕消息,於是至泌尿外科門診求診,經過精液分析發現,精蟲數量足夠但活動力稍差,同時男性賀爾蒙低於標準值。因此醫師先給予賀爾蒙調整藥物,一方面協助小林夫妻心理調適,另一方面提供男性生育之衛教,之後,小林不再有勃起功能障礙問題,而妻子也在幾個月後順利受孕。
6 U3 q* _' x  y" k3 z0 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇美醫療財團法人奇美醫院泌尿外科主治醫師謝昆霖說明,不孕問題一直是國內甚至全球重視的議題之一,國際衛生組織(WHO)在2023年4月發表了一份全球性調查報告,發現有17.5%的成年人不孕,也就是大約每6對夫妻便有1對患有不孕症。謝昆霖也補充,男女之間若持續1年有規律且未避孕之性行為,但仍未懷孕便可稱為不孕症。公仔箱論壇( G3 u2 ]) ]& f% p  s
男性不孕症的原因那麼,造成夫妻不孕的原因為何?事實上,造成夫妻不孕的問題男女的因素相當,各佔1/3,而剩下1/3,則為雙方皆有問題或找不到關鍵問題。男性不孕近幾年逐漸被重視,許多研究發現精蟲品質在這數十年來有明顯下降,進一步探討背後因素,包括以下幾種可能:
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, n/ V  y- u" s. N# HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。工作生活型態的改變
& S7 N2 [; N2 _$ e7 @% \0 j睪固酮濃度低
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除了精蟲品質外,臨床上有些病人在第一步驟便產生障礙,無法把精蟲順利送至女性體內,也就是性功能障礙,包括勃起功能障礙(不夠堅挺或過程容易軟化),以及射精障礙(早洩、遲洩、逆行性射精等)。
1 D" @8 W7 Q3 |+ y7 o, P! Y男性不孕「壓力」是關鍵謝昆霖指出,以勃起功能障礙來探討,背後因素是多重且複雜的,一般可分為器質性及心因性。
/ R) w+ v' G& k9 q- }# p9 ^* q器質性:構造上或身體機能的問題,包括攝護腺慢性發炎、睪固酮濃度低下都可能造成器質性勃起障礙。特別的是,這些狀況也是男性不孕的重要關鍵疾病,所以這些潛在性疾病可能同時影響著男性精蟲以及性表現,兩者加成更提高不孕的機率。
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因性:每對不孕夫妻身上所背負的壓力,不論是來自於夫妻本身期待或屢次挫折,或者雙方家庭長輩的關心,進一步造成每次性行為時,男性心理壓力太大而產生不持久或早洩情形。
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在國外一份針對不孕夫妻的男性作性功能的研究,發現每6個不孕夫妻的男性便有一個出現勃起功能障礙或早洩問題,比例遠高於一般正常男性。且其中勃起功能嚴重度,跟憂鬱指數呈正相關,而射精障礙跟攝護腺發炎及恐懼擔憂指數,更是有所關聯。tvb now,tvbnow,bttvb- d; f1 }/ p& \4 g
另外一篇收錄了近200人的研究發現,約有21%的不孕男性有早洩現象,持續追蹤這群受試者發現,在小孩出生後,這些勃起及射精障礙的男性有可能不用透過藥物或治療,自然就會改善。因此可以了解到努力備孕期間,每次性行為對於男性可能都是一個壓力源,進而影響到床上的表現。' G$ P2 W: q( A0 ]
禁慾能提升精蟲品質?除了不孕症,備孕期間射精頻率也是不孕夫妻關心的重點,精蟲品質一般為禁慾後3~7天為較佳狀態,也有研究指出寡精症(即精蟲數量偏少)的男性在禁慾後1天狀況為佳,超過4天品質便開始下降。公仔箱論壇) s9 `$ c8 W+ e3 O) M, H2 s  l  k
但目前此方面研究,即使透過大型統合分析整理大數據,禁慾時間需多久仍未有定論,但可以確定的是,1個月發射一次的品質不會是最理想的。www3.tvboxnow.com! s7 d' _9 ~1 R' }3 Q$ g) ?' y# ~
因此,針對不孕男性且伴隨性功能障礙,謝昆霖有下列幾點提醒及建議:4 g/ v1 Y3 Z1 p  M8 n( m) a
1.不孕症男性相較於一般族群,有較高的性功能障礙,而這也是阻礙順利受孕的第一道難題。  k6 O+ h1 \  i
2.有許多疾病可能會影響精蟲品質及性功能障礙,例如睪固酮濃度不足、攝護腺慢性發炎等相關疾病,因此若有性功能障礙的不孕男性,建議盡早至泌尿科求診。www3.tvboxnow.com/ N1 t6 o2 H& w0 C3 E- t& U& c7 l
3.適當的藥物或物理性低能量體外震波治療,可改善此類不孕夫妻的男性性功能障礙,而且此類治療不會阻礙受精,或影響之後的胚胎發育。
- U% d% e- O/ V0 K0 w6 E: q4.備孕期間不必集中火力、刻意減少行房次數,適當的性行為頻率,除了有助於精蟲品質維持,還可以減少關鍵日行房的不安及緊張感。
' C5 w$ {( D$ Z5.夫妻雙方可以適時聊聊,減少因情緒不安而影響備孕。適當轉換心情、環境也有助於受孕。
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謝昆霖呼籲,男性要成功達成懷孕目的,除了精蟲要有一定品質,性行為也必須要達到一定的標準。夫妻結婚後若一直沒有小孩,隨之而來的心理壓力將會隨之上升,甚至進一步造成房事不如意,反而又惡化受孕的機率。建議備孕期間的男性,有不孕跡象或產生性功能障礙時,應尋求泌尿科醫師協助,才能提高成功受孕機率。/ V  ^# ?8 n  S. c0 M1 L( d
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