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[健康資訊] 他35歲就腦中風,原來這些早超標!醫:吃藥控制才能避免傷腎


0 h" }- |* M* f' d/ t! {+ u6 c! G8 Z/ D他35歲就腦中風,原來這些早超標!醫:吃藥控制才能避免傷腎。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R4 m9 I* O0 `% A% M& `; r) u/ e

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3 h: }/ k( i. @( q' |9 D火鍋、羊肉爐、薑母鴨等鍋物,是許多民眾用餐的首選。其實吃鍋負擔很大,肉品沾醬、湯品的鈉含量高,一不小心就拉起「三高」警報。【本篇重點速記】
5 A9 e4 ]1 z9 P$ a. z公仔箱論壇● 高血壓除遺傳外,與重口味有關
( f& j" |! ?) F" uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 生活習慣不佳,易導致高血糖、高血壓及高血脂
: `- @, G1 O& P● 遠離三高慢性病,要少吃、多動
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血糖跟飲食,有絕對關係三高是指高血糖、高血壓及高血脂,也是中年以後常見的三種疾病。台灣家庭醫學會副秘書長、台灣基層糖尿病協會常務理事陳宏麟指出,血糖跟飲食有絕對關係,尤其與主食碳水化合物的攝取密不可分;高血壓除遺傳外,與體重過重、鹽分攝取太多有關,血壓高會促使血液量增加,加重心臟負擔;高血脂則是總膽固醇、低密度膽固醇(LDL,俗稱壞膽固醇)或三酸甘油脂超標。www3.tvboxnow.com$ c! L8 S$ D+ F! t$ M% {5 D/ p& x2 I
陳宏麟形容「三高就像犯罪集團」,一個嘍囉不成事,三個嘍囉成壞事。三高影響全身血管、小血管,嚴重影響腎臟功能,甚至是許多心血管疾病的前奏。www3.tvboxnow.com0 m9 c' R8 [3 J6 z5 s7 w
體重超標,35歲腦中風哪些人是三高高危險群?陳宏麟觀察發現,三高不再是中老年人的專利,已呈年輕化。先天因素以遺傳為主,包括遺傳性的高血壓、血脂、血糖或肥胖體質;後天而成的三高,通常與生活習慣有關,包括不健康飲食造成體重超標、少運動、壓力過大等。( G0 n6 P4 X9 q
陳宏麟曾收治一名35歲的男性阿明,本是人生勝利組,在台灣打拚有成,受公司賞識外派中國,某一天工作應酬之際,突然硬生生倒下,確診腦中風返台就醫,中風導致腦部受損,活動變得不靈活。這時阿明才意識到三高與體重早已超標。0 m& w$ Z4 p. Z, n' y$ r
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0 ^# y: d+ @* r% Y$ V) D圖/陳宏麟說,成年人至40歲以前,若職場無特別規定檢查,整整有20年的空窗,提醒民眾應定期做檢查。0 h' f+ E) B  ^7 W/ c" U5 u8 D4 ^
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  D" q& T% m3 J8 h公仔箱論壇定期健檢,及早發現治療陳宏麟說,罹患慢性病的過程,是從「慢」到「驚」的過程,病情也慢慢地,從可逆到不可逆。因此,早期發現慢性病、早期介入及治療很重要。9 C" q* O1 C; x3 [  q& P
國健署提供40歲以上未滿65歲民眾每3年1次、65歲以上民眾每年1次成人健康檢查。但陳宏麟說,成年人至40歲以前,若職場無特別規定檢查,整整有20年的空窗,提醒民眾應定期做檢查。
, h  k5 C; C& T" ]( m$ q8 V公仔箱論壇吃藥控制,才能避免傷腎一旦是「三高」患者,陳宏麟指出,不要害怕服用藥物,並不是吃藥就代表病情嚴重,或是會傷身等疑慮。國健署也提醒,吃藥控制病情,才能避免傷腎,不吃藥,腎功能壞得更快。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R0 S& u( R5 `- n" `
遠離慢性病,可以從「少吃、多動」開始,陳宏麟說,從現在起揪三五好友督促,盡量一天運動一小時,早晚也應定時量血壓、體重、腰圍,定時監測、注意自身健康。tvb now,tvbnow,bttvb( }* @4 F% O+ Q  t- B: q
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