 tvb now,tvbnow,bttvb2 } F$ M+ b( @1 h0 L
$ Y% \% I" Z9 L) wtvb now,tvbnow,bttvb材 料1 I4 A' ~8 Y. _' ]; v/ m- G
烏 頭 1 條 、 粗 鹽 1 斤 、 水 1 湯 匙
9 F$ D2 d, ?5 D2 o5 `
& A: }0 o) s8 A' w# v$ d2 M
- @% j r7 c% g( C- H- L. H/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法tvb now,tvbnow,bttvb! ^5 Z- ?8 e) ?/ @0 k
1. 焗 爐 預 熱 至 200 ℃ 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V' t, P* Q6 j) @
# m% A7 H; z0 b2. 把 粗 鹽 倒 在 焗 盤 上 ， 加 水 拌 勻 成 鹽 泥 。 公仔箱論壇! V7 `* Z2 z/ a9 u+ ?% y7 p4 D% d
tvb now,tvbnow,bttvb5 Y" ]1 r7 u! H/ H% l) j
3. 將 一 半 份 量 的 鹽 泥 留 在 焗 盤 ， 放 上 洗 淨 烏 頭 ， 再 用 剩 餘 的 鹽 泥 埋 好 ， 放 入 焗 爐 焗 15 分 鐘 。 鑿 開 鹽 泥 ， 把 魚 上 碟 便 成 。公仔箱論壇4 @: Q/ F" {5 S3 Y1 g
tvb now,tvbnow,bttvb+ m' E, b( H- f
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q, y* m ?; _
& h' }% Y1 D8 c" `, t, A6 l
8 f! Q8 s, z l; X/ y* F公仔箱論壇, A0 A( Y) Y$ c9 l
公仔箱論壇+ v7 M, t% {; \2 f, u# K
貼 士www3.tvboxnow.com1 r* l( }. C: w# @) k8 }
堆 鹽 泥 要 密 封 ， 否 則 魚 汁 漏 走 ， 魚 肉 便 不 夠 Juicy 了 。
1 q: p, ^2 {4 Z! v3 _( j* [8 E; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-3-31 12:45 PM
| 
發表於 2009-3-31 01:02 PM
| 
