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材料：
f2 L8 W, Q$ Y" i' _. @www3.tvboxnow.com牛腩适量、番茄个头偏小的2、3个、罐装番茄酱1大匙（随自己的心意选择就好）、洋葱小半个、豆瓣酱1-2大匙（怕辣可以少放点）、姜4、5片、大蒜3、4瓣、料酒2大匙、酱油2大匙（放生抽主要为提味，老抽上色，可以各放一点）、糖1大匙、盐少许、香葱、香菜少许、白胡椒粉少许、花椒油少许、面条2-3人份。
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做法：6 ?" U, C- ]1 F; v2 M
1、牛腩洗净，切成大块，汆烫去血水备用。www3.tvboxnow.com9 Z! Z/ d; A+ R7 i& L: @ f* R3 D E
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! s( q) `5 A2 @# t# B# c公仔箱論壇2、取来汤锅，注入适量清水煮开。
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3、待汤锅里的水快要煮开时，我们炒一下牛肉，在炒锅里倒入少许的油，烧热后爆香姜片、大蒜和豆瓣酱，再加入汆烫过的牛肉，炒香后倒入料酒、酱油、白糖拌炒，看看旁边汤锅里的水是不是煮开了，把炒过的牛肉带里面的辣油一起倒入汤锅里，用小火焖煮1个半小时左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U: X, L2 o, ]
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" \" [6 y) h7 f, j' \公仔箱論壇4、一个半小时后，将番茄去皮切块，洋葱切块，放到汤锅里，再加一大匙番茄酱，继续煮1个小时左右，快好的时候别忘了加些盐调一下味。
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5、牛肉做好后，把面条煮至自己喜欢的程度。
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6、取来一个大汤碗，加入香葱末、香菜段、白胡椒、花椒油，倒入牛肉汤，加入煮好的面条，放上牛肉块就好了。
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/ L5 B4 r' T" q! R5 Q公仔箱論壇再配上一道爽口的凉拌小菜-笋丝金针菇，莴笋中含有大量的维生素C，对皮肤的保养很有好处：1 ]* |* i% |0 z, v4 l, ]( R
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莴笋300克、金针菇200克、蒜末20克、盐2克、糖5克、醋1茶匙、橄榄油2茶匙。
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, f8 L) F3 K$ _" B1 u$ o e" gwww3.tvboxnow.com做法：: L& e) J/ C& d% u3 j. ?5 V0 J7 t
1、莴笋洗净去皮切丝，金针菇去掉黑色的根部，洗净，分成小束备用。7 G# d3 k0 h) j
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2、将锅中放入适量清水，煮滚后将莴笋焯熟，然后捞出沥干水分；金针菇也用同样的方法处理一下，焯莴笋时，在水中放入1-2滴油或少许的盐，可保持莴笋翠绿的颜色。
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/ M/ j/ i3 S. L" J$ @/ i0 Bwww3.tvboxnow.com3、将笋丝，金针菇放入盘中，加入盐，糖，醋，蒜末拌匀，撒入香菜末，橄榄油即可。www3.tvboxnow.com. h: L( z# i# j! X4 {& [
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發表於 2009-4-3 01:01 PM
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