[健康資訊] 天熱狂流汗？不想汗臭纏身不只避開大蒜，這3款食物是天然除臭劑

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天熱狂流汗？不想汗臭纏身不只避開大蒜，這3款食物是天然除臭劑，體味遠離你。公仔箱論壇( h" W) F6 L" u1 n5 ^7 x8 _! h
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天氣一熱，公車捷運等密閉空間有時就成了人間煉獄，各種體臭五味雜陳，但你知道飲食也會影響體味嗎？好食課 Oliver 楊哲雄營養師帶你用一張圖看明白！圖／天熱狂流汗？這樣吃汗臭遠離你！tvb now,tvbnow,bttvb5 a; O3 }* t! T# P: M

) J- a5 }4 Z- _5 L9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com8 U: J( g; E" c! |  l$ N
汗臭食物大蒜防疫期間，不少人會吃大蒜來提升自身保護力，不過吃蒜也有些煩人的地方，那就是氣味！大蒜的保護力來自於臭臭的大蒜素和硫化合物，這些化合物具有揮發性，所以在尿液、汗液流失時，就會讓我們的體味也比較濃郁唷！
$ R! o* b) R& p公仔箱論壇洋蔥與大蒜相同，含有具揮發性的硫化物，有助於殺菌及抗發炎，但也會導致體味改變。公仔箱論壇6 `7 t( M# g3 y
紅肉研究發現，比起素食者，吃紅肉者的體臭味較讓人無法接受。公仔箱論壇) p! l" q% u$ p
酒精酒精除了經尿液排除，部分也會由汗水排出，所以如果有人說你「渾身」酒氣，可不單單是只有嘴巴的事喔！www3.tvboxnow.com. L# c* f$ D9 I7 a, v0 j
咖哩咖哩、孜然等味道重的辛香料吃進體內，常常味道會滯留一陣子。
6 a. m* H+ b7 W" W; vwww3.tvboxnow.com抗臭飲食1.多喝水，促進身體新陳代謝，幫助排除身體廢物，稀釋體臭味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c9 B5 p' f% ?7 s' ~/ @
2.綠茶富含茶多酚，可幫助抗菌抗臭，改善口臭及體味。
7 @, s1 A# \  o8 C' I3.柑橘類水果富含檸檬酸及維生素C等抗氧化劑，可幫助改善體臭問題。
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