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材 料# z6 A1 L0 |6 v/ [- t% s) r# j
西芹 / 大 蒜 各 30 克 （ 切 粒 ） 、 洋 葱 50 克 （ 切 片 ） 、 椰 菜 150 克 （ 切 片 ） 、 月 桂 葉 3片 、 煙 肉 30 克 （ 切 條 ） 、 新 薯 1 個 （ 連 皮 開 6 件 ） 、 車 厘 茄 4 粒 、 法 蘭 克 福 腸 1條 （ 切 片 ） 、 小 麥 粉 20 克 、 烚 蛋 1 隻 、 水 500 毫 升
2 w; {1 r; T8 h; `7 d- B2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [3 |0 q2 s0 T
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做 法9 c% P$ b% Y8 p$ a9 s% Y
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1. 起 鑊 將 煙 肉 、 大 蒜 、 椰 菜 、 西 芹 、 洋 葱 及 月 桂 葉 炒 至 軟 身 ， 散 發 香 味 。 2 B( d( K$ ~3 Z% s' d4 w% ]2 W
; V& d* o- h y! Q% ]2 b& X( g2. 加 入 薯 仔 、 車 厘 茄 及 小 麥 粉 炒 片 刻 ， 加 入 腸 仔 、 水 ， 大 火 煲 半 小 時 便 可 上 碟 。 , n6 S1 `* r9 \4 S
! w- ~) m6 {! g# ]www3.tvboxnow.com3. 放 上 開 邊 的 烚 蛋 便 完 成 。
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小 麥 粉 即 Rye Flour ， 於 高 級 超 市 有 售 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B; N7 [" k' u0 n% g8 D
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發表於 2009-4-10 08:07 AM
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