一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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6 y% M6 q1 r8 S, D* V: y* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb z* E& \ C6 i* c$ @
' a2 ?& ]5 K$ E, mtvb now,tvbnow,bttvb三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb, O( x/ u" N6 | P& C7 z
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb) k; o% E7 O% X1 z5 \9 c# G
6 u5 t' Z1 `9 t# }www3.tvboxnow.com六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇4 D: j$ H$ \$ `- k4 w/ w5 ~
/ F! O, w% S/ P9 a- fwww3.tvboxnow.com七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
