一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb8 s" X9 B ~& O$ q. k p5 v6 N& x
; n3 G8 W+ S& L: N- U fwww3.tvboxnow.com二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。www3.tvboxnow.com0 P7 ^. e0 ]$ H+ P* u4 p# B
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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& X) K7 k; p) z8 t四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。www3.tvboxnow.com% E0 G! y- s% x# c( n. L
- [ |" e: \0 K1 z, h% ]3 \六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e: Q# |' ? f+ s$ L3 T1 l
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
