一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b7 ^0 A/ B7 k0 }, o
5 s8 R$ H0 e$ E3 _公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇! A; M+ C0 D Q. f
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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9 x; l7 g. a. }: d; z8 Y公仔箱論壇四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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' g3 A( o4 m! f6 a' ztvb now,tvbnow,bttvb五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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0 _( T, E2 E2 j0 G" W4 G* ]www3.tvboxnow.com六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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6 p* |- j2 h1 ?2 I# C& L公仔箱論壇七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
