[美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P]

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主料：银杏 www3.tvboxnow.com0 {' M" n. b6 F1 u' q& [& c/ h

5 z( W& r# D' N9 V+ R　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜
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3 S3 _" _6 x# j! n' }0 i$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉
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) u3 x) n# L6 K/ Z: t　　烹制方法： 公仔箱論壇# X' Z4 @: g6 }0 R
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　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用； 5 o6 J2 h  y2 I- D! I( J* u( A
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　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 8 c5 z) N6 C) h. }1 [

# B! X9 A# g) |( I" `2 ~  ^4 F# C) Qtvb now,tvbnow,bttvb　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。 - \" Q! m# N. \5 o# v, B

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