主料：银杏
2 L6 J7 x) Z0 b
1 G- C- W; O) D/ y# _ 辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜
8 E& @. R6 X4 q! htvb now,tvbnow,bttvb
! C$ I' _" o/ l ^! o8 p 调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉 www3.tvboxnow.com/ M- J3 v7 L6 K: P9 u2 `8 O% v
& b# Y+ d# a0 O5 F5 E公仔箱論壇 烹制方法：
! f8 K) W* D( G: S8 N0 S5 p% Gwww3.tvboxnow.com
3 X( M7 l# m: M* ^/ v+ kwww3.tvboxnow.com 1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用； tvb now,tvbnow,bttvb4 {( z4 g$ U) P+ A1 o6 F/ d' ?: D( ]
公仔箱論壇% K h1 f N7 h- M, U0 o
2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 " t0 V9 } C- m. T A+ l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N! _! P+ F4 O# t
特点：颜色鲜艳，营养丰富。
# R. ^& @* z0 M3 w' F/ p( o, d3 g( m+ }% ~9 L
 |
發表於 2009-4-12 04:12 AM
| 
