 公仔箱論壇5 y5 F0 o' q/ s4 B6 ]7 m! R
www3.tvboxnow.com4 c6 Z& J4 Z" q/ U# ^8 U( k3 ?
材 料公仔箱論壇! P& `7 B3 H# n% I
乾 鹿 尾 羓 4 錢 、 春 砂 仁 1 粒 、 淮 山 1 両 、 杞 子 1 錢 、 圓 肉 5 粒 、 果 皮 1 片 、 瘦 肉 1/2 斤 、 熱 水 870 毫 升 、 鹽 適 量
: V/ Y* C! ?$ e9 g: S3 S( d
2 |( I. F2 r* k$ m l4 N做 法tvb now,tvbnow,bttvb4 w3 y- n w; I$ Y* D+ o
1. 淮 山 與 果 皮 浸 水 20 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。 將 杞 子 、 圓 肉 及 春 砂 仁 洗 淨 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O: h* z# u' G
: ^0 Y' L9 p/ m+ C! E1 h$ _4 E; {2. 煮 滾 一 鍋 水 ， 放 入 瘦 肉 汆 水 ， 盛 起 冲 水 後 切 粒 。 tvb now,tvbnow,bttvb k. `6 B" y# w( T9 T! ?
8 B" D( c8 N( s9 U: S8 H# Q& o
3. 鹿 尾 羓 放 滾 水 中 汆 水 ， 撈 起 備 用 。 www3.tvboxnow.com2 R0 { J% i, m o( X5 @0 N5 u
* f) F- n% e6 v4 ~6 w4 j4. 把 所 有 材 料 放 入 燉 盅 裏 ， 加 熱 水 蓋 過 面 ， 然 後 冚 蓋 ， 放 入 煲 中 以 大 火 煮 滾 ， 再 轉 中 細 火 燉 3 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 。
) G- e" [' |, E9 l4 W: ltvb now,tvbnow,bttvb
g5 m$ \& M+ V公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C+ p' Q% e7 j2 i6 N6 C
6 b! E; N. g! |/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 D* w* ^* {. E5 U0 |/ x公仔箱論壇
* ?" Y6 y% o. O( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb0 H& _! q; ~/ J) C5 f6 G
3 G6 J% V! h1 q P5 I7 [' ^貼 士
7 c+ Z ~2 C1 p: K- Rtvb now,tvbnow,bttvb外 形 似 話 梅 的 春 砂 仁 主 要 用 來 辟 羶 味 和 化 濕 ， 最 多 只 可 落 1 粒 ， 否 則 會 搶 去 燉 湯 鮮 味 。 tvb now,tvbnow,bttvb7 o* r, z1 M; E0 d7 @5 j. f
|
發表於 2009-4-14 02:25 PM
| 