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+ {; ^6 h" K) h$ C# c材 料
2 ?, b5 X$ a0 e0 P2 g' g0 n r5 V乾 鹿 尾 羓 4 錢 、 春 砂 仁 1 粒 、 淮 山 1 両 、 杞 子 1 錢 、 圓 肉 5 粒 、 果 皮 1 片 、 瘦 肉 1/2 斤 、 熱 水 870 毫 升 、 鹽 適 量" H* s/ `1 a! ^1 t( m: {
% T8 F0 k! N+ r$ Owww3.tvboxnow.com做 法tvb now,tvbnow,bttvb: t R1 |& q. E5 ]8 V7 Y, _1 |& e
1. 淮 山 與 果 皮 浸 水 20 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。 將 杞 子 、 圓 肉 及 春 砂 仁 洗 淨 備 用 。 0 k) j: o9 ] t1 P: O: F" J
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2. 煮 滾 一 鍋 水 ， 放 入 瘦 肉 汆 水 ， 盛 起 冲 水 後 切 粒 。
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, H" D: U8 P) K& F& dwww3.tvboxnow.com3. 鹿 尾 羓 放 滾 水 中 汆 水 ， 撈 起 備 用 。
7 X+ p0 v1 r% }( }" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C4 d4 B2 ^- i# O
4. 把 所 有 材 料 放 入 燉 盅 裏 ， 加 熱 水 蓋 過 面 ， 然 後 冚 蓋 ， 放 入 煲 中 以 大 火 煮 滾 ， 再 轉 中 細 火 燉 3 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 。
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1 X7 i- W1 H! ^4 B2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外 形 似 話 梅 的 春 砂 仁 主 要 用 來 辟 羶 味 和 化 濕 ， 最 多 只 可 落 1 粒 ， 否 則 會 搶 去 燉 湯 鮮 味 。 - q) |5 Q7 k7 z
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發表於 2009-4-14 02:25 PM
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