材料：(4至6人份)+ b; ~8 u2 R$ D* }6 c1 _! {
急凍鱷魚肉半斤
+ }+ ?5 Z+ W4 o+ t公仔箱論壇瘦肉3兩/ E+ h; w3 y( v
靈芝1兩公仔箱論壇) c2 R1 C- b) a) O0 {0 J( b. Q
懷山5錢www3.tvboxnow.com# z" i+ V' _5 v }; p5 a
枸杞子5錢
7 z$ y# ] G, a7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _( N" b0 g3 a- E* ]
生薑兩片公仔箱論壇! G$ M& ]% t, n7 ^% D: M
蜜棗2粒
$ B1 i3 z, U7 o: s8 y; `! r8 {水約12碗
& I) y2 d$ k" m# B2 _4 d4 w（如用鱷魚肉乾品，可用1兩)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G. O4 G. {) ~/ W: }- ?
" l/ Z& W6 S: Z5 k0 o做法：$ N+ {" v( k! N6 j4 s2 v, p @( G
1. 鱷魚肉解凍，洗淨備用。
" D" t+ [6 x5 F3 @1 v7 ^) T; r) d2. 靈芝、懷山、杞子和陳皮分別用清水洗淨備用。www3.tvboxnow.com: {3 ]6 H7 t X) E; k
3. 生薑、蜜棗和瘦肉分別洗淨；生薑去皮切片，備用。www3.tvboxnow.com, Q1 ` A& x& u3 Z, Q: f
4. 煲內注入水煲滾，將全部材料放入，待水再滾起，改用中火煲約3小時，最後以幼鹽調味，即可以飲用。
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鱷魚肉對治療哮喘極有效益；靈芝可補氣安神、止咳平喘，此湯對頭暈目眩、失眠等有一定療效。經常飲用此湯水，可補益肺氣，增強抵抗能力，減少患感冒、支氣管炎等疾病。身體虛弱，經常傷風感冒，咳嗽久而不癒者，可用此湯佐膳作食療。 |
發表於 2007-3-2 04:44 PM
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