材料：(4至6人份)
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瘦肉3兩
5 r( B7 o4 f; \3 m5 l. gtvb now,tvbnow,bttvb靈芝1兩www3.tvboxnow.com$ j5 s* T: c, [4 U) J+ T
懷山5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |8 o! J- s" Q2 K
枸杞子5錢
- i3 ~. N) K% p$ E; v. uwww3.tvboxnow.com陳皮1片www3.tvboxnow.com' j! A2 Y. c( S5 ~9 m9 Q0 P
生薑兩片
, O1 G8 P" o# P/ u. d6 s公仔箱論壇蜜棗2粒
3 K) Z8 L4 d7 q5 ^) Vwww3.tvboxnow.com水約12碗www3.tvboxnow.com3 E- v1 z ]( p7 c7 ?# S
（如用鱷魚肉乾品，可用1兩)www3.tvboxnow.com0 L8 @, o) S" A
2 }* a* n) L6 I0 t公仔箱論壇做法：www3.tvboxnow.com2 ~$ R0 P' r, _% q* l5 M/ c P
1. 鱷魚肉解凍，洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb; ~" S3 k! d8 ` A
2. 靈芝、懷山、杞子和陳皮分別用清水洗淨備用。
! O& }4 c `& A8 n/ kwww3.tvboxnow.com3. 生薑、蜜棗和瘦肉分別洗淨；生薑去皮切片，備用。
, W9 T8 F0 r8 D" x- x& ]8 O公仔箱論壇4. 煲內注入水煲滾，將全部材料放入，待水再滾起，改用中火煲約3小時，最後以幼鹽調味，即可以飲用。
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9 Q# ]# M: m" K3 n+ U5 [7 Xwww3.tvboxnow.com功效：. Z$ C: a# O2 W* H& K
鱷魚肉對治療哮喘極有效益；靈芝可補氣安神、止咳平喘，此湯對頭暈目眩、失眠等有一定療效。經常飲用此湯水，可補益肺氣，增強抵抗能力，減少患感冒、支氣管炎等疾病。身體虛弱，經常傷風感冒，咳嗽久而不癒者，可用此湯佐膳作食療。 |
發表於 2007-3-2 04:44 PM
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