[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G, i; o+ d4 o0 `" [
香芒1個
* ?- {6 a7 J2 v. U1 V2 R- Wtvb now,tvbnow,bttvb墨魚麵1包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k+ ^9 q) h- \% Y: p
中蝦2隻6 }8 j, c5 e5 b7 ^9 U& a
魷魚50克www3.tvboxnow.com$ }) T& F, V/ w" I5 H
青口50克
- j& `4 l1 k2 d+ v& Xtvb now,tvbnow,bttvb魚肉50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `1 k; o" U3 M
帶子50克
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做法：www3.tvboxnow.com) C1 J5 X2 {1 F; V" Z: G2 S' A
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
* G& k8 m  W. Ktvb now,tvbnow,bttvb2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；: S; t2 R/ f- R
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
. r! l; ?1 c3 _! K( g" ?( N4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。公仔箱論壇3 N+ t" W" a: [6 W4 a
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小貼士：
! p+ n( ^( i. J1 }# C公仔箱論壇1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
% z- l$ W1 ], A/ P1 ], Owww3.tvboxnow.com2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。tvb now,tvbnow,bttvb: G: b: }5 k3 j  u6 [+ W' K! r0 {
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。