[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：
" M; K8 Y4 _4 m5 h1 V. S8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香芒1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A6 {7 H% t# e5 M5 [
墨魚麵1包
; V2 ?2 E; {- k& A  c# U中蝦2隻
" f" b7 }* }/ b2 r. A8 x公仔箱論壇魷魚50克5 F6 b( m. }' @4 W; e. [) @0 \
青口50克tvb now,tvbnow,bttvb, k+ X2 d: R  J' N7 S* U
魚肉50克
9 ]# r# b# I- ~- q+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子50克
* @& l! s7 E* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 @5 _# b0 V" P! i6 n: w/ I, r公仔箱論壇做法：
) m) E, V2 d1 L1 c! D7 \tvb now,tvbnow,bttvb1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
- J$ F% r, D8 s# S$ n* I% Mwww3.tvboxnow.com2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
$ Y0 L: K" \. L3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
9 X4 J3 }9 v: Z9 L; k3 D5 Btvb now,tvbnow,bttvb4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。tvb now,tvbnow,bttvb6 R# A  Y2 M: R# i$ H2 e( |! J! U
　
! f8 u+ S3 _$ Fwww3.tvboxnow.com小貼士：www3.tvboxnow.com3 o( d9 p; _! h6 V1 f7 Z
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。www3.tvboxnow.com; _6 Z) L+ v) q/ K  q. a
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。" {) U9 Y* h( J
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。