[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：
8 l4 A3 @: I# f( M, U+ K; awww3.tvboxnow.com香芒1個公仔箱論壇" p" g: T- C7 p0 h! n( {
墨魚麵1包tvb now,tvbnow,bttvb6 i1 A7 L) p+ ^; s' p
中蝦2隻
0 y2 }# B& g! w; q* |" \4 x# }% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚50克
' ~; H7 f5 ~* x青口50克4 S! V  y4 }1 }2 Q# K/ c/ q
魚肉50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y- z1 w& O( B* |' h
帶子50克
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4 U, V/ K1 j- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：www3.tvboxnow.com0 D8 S! t* M% w6 t; M3 F4 f
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
; F& o' A# N% c! d2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
- M  ~! G1 K/ cwww3.tvboxnow.com3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；www3.tvboxnow.com9 G3 d& o& r! A) j; n$ o
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
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; a' l2 @' n7 i3 v  LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士：
, f/ y" `( L. {) e5 k公仔箱論壇1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
0 u  U. c7 j6 e, e" Qwww3.tvboxnow.com2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
1 f1 {3 O- {; ~+ b8 dwww3.tvboxnow.com3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。