[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：
# R/ p; L& O" {香芒1個  A8 L; f/ L! `8 c  L: L3 C% O7 j
墨魚麵1包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q/ ?; G8 q! B) V
中蝦2隻公仔箱論壇7 d5 d- Z) @8 U$ `. E% g0 f" M" E& _
魷魚50克
: k" f# c5 h/ Y" |, Y$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青口50克公仔箱論壇8 ~, L% P( j, a) ^2 G
魚肉50克
. Z, \6 F  Y' d7 g: v! S: U帶子50克
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做法：
+ D" [1 i' f# m  zwww3.tvboxnow.com1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
. X4 a0 X, K4 l2 t2 j: F6 r% g' e# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
2 q; E& c4 B8 R2 A( D. y公仔箱論壇3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
- G6 F* Q( }0 U' m! jtvb now,tvbnow,bttvb4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。: W( I+ S0 P2 U) _& j/ O5 U
　
" {* m* a. H) G; R  p* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士：: J) F8 M' o8 R0 S# N5 @
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
+ |: x5 Y+ T! x6 k  P2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。公仔箱論壇) Q; y: L% q3 B! ^# B& H
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。