[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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香芒1個www3.tvboxnow.com' |" }$ j; f& l( q/ a5 S6 R
墨魚麵1包
& R8 b2 ~6 r* Z9 x公仔箱論壇中蝦2隻
& U0 K% [# E5 k7 @/ R) T5 hwww3.tvboxnow.com魷魚50克
( k) y( a3 s4 p. a1 [' T: g0 ~$ U公仔箱論壇青口50克
0 U5 K$ {" A0 j, W公仔箱論壇魚肉50克
3 e, a0 [4 p- [公仔箱論壇帶子50克
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4 l% W- x" k# A4 n4 N" a2 _做法：公仔箱論壇* u& H( ]' K' g
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
6 a9 S% l# O& \公仔箱論壇2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
4 ]6 `0 j2 h; n$ @. d+ M公仔箱論壇3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；www3.tvboxnow.com$ u$ e0 ?7 M+ U
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
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- \( a7 `0 K2 u# d公仔箱論壇小貼士：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r/ q4 O) K3 h+ _
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
3 P# z0 _4 N; O; Y3 D2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。& [7 Q% `: ]7 p
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。