0 H1 |! d& Z% d3 H, s8 M# ^
7 K0 w9 N! o# A) D; D: w7 Atvb now,tvbnow,bttvb材 料www3.tvboxnow.com" |. M% f7 ]& C2 d+ `' }) X
免 治 牛 肉 / 豬 肉 各 1 磅 、 麪 包 糠 4 湯 匙 、 忌 廉 4 湯 匙 、 洋 葱 粒 3 湯 匙 、 蛋 1 隻 、 鹽 1/2 茶 匙 、 胡 椒 碎 1/4 茶 匙 www3.tvboxnow.com$ Z4 m' F% K& t) Z
3 u6 e0 h# j7 M; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* v8 q& l9 @+ z g5 r9 x8 T LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁 料www3.tvboxnow.com+ }& B7 Z7 l1 s/ V; Z) h) @
罐 頭 番 茄 粒 1 罐 、 雞 湯 1/2 杯 、 洋 葱 1/2 個 （ 切 粒 ） 、 蒜 茸 / 芫 荽 碎 各 1 湯 匙 、 鹽 / 胡 椒 碎 各 少 許
# D7 w5 K1 W! q8 ?# gtvb now,tvbnow,bttvb
9 w! L5 O3 }- n9 Mtvb now,tvbnow,bttvb5 i; H+ v# d. U- `/ i6 ]
做 法tvb now,tvbnow,bttvb' H7 D; _1 E5 t. X. _& w# e
& ~8 ]' g: A: @9 I fwww3.tvboxnow.com
* e& D! G$ S* l# V W. Ttvb now,tvbnow,bttvb1. 將 所 有 材 料 放 入 大 碗 中 搓 勻 ， 放 入 雪 櫃 雪 15 分 鐘 ， 取 出 搓 成 丸 子 狀 ， 放 在 已 鋪 上 錫 紙 的 焗 盤 上 。 公仔箱論壇, b( _3 W% p) A7 P1 ?, |
|/ j+ ~3 ~" f* X: V公仔箱論壇2. 預 熱 焗 爐 至 200 ℃ ， 放 入 肉 丸 焗 15 分 鐘 至 金 黃 熟 透 ， 取 出 盛 起 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb4 t5 s# G' B# R: w1 V8 F
tvb now,tvbnow,bttvb6 `; U; J; O5 R5 i# X/ t
3. 起 鑊 加 油 爆 香 洋 葱 及 蒜 茸 ， 然 後 加 雞 湯 及 罐 頭 番 茄 粒 煮 至 滾 起 ， 最 後 加 鹽 及 胡 椒 碎 調 味 ， 放 入 肉 丸 煮 至 再 滾 起 ， 撒 上 芫 荽 即 成 。
. F9 o9 p# y9 |: }# j
3 \* \( {7 s1 [2 j& N ~公仔箱論壇
2 C# H7 e! X, fwww3.tvboxnow.com
% K# r2 I! w4 M# V6 l* { " A% H! o' v. d7 f/ ?
4 y4 q$ J9 Z1 \
4 C3 L: p* z3 a5 l公仔箱論壇貼 士公仔箱論壇2 O" l4 e( X2 a! F' M @( U
經 烘 焗 後 的 肉 丸 如 不 即 時 食 用 ， 可 放 冰 箱 儲 存 兩 星 期 。& F( M. ?" @" z9 Q0 |5 W" ~
|
發表於 2009-4-17 02:04 PM
| 