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[美食介紹] 吉利肉排+五色爽口菜[7P]

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& H$ H& J% l/ l, l- BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K: r6 i8 y# b, x9 u6 I' D0 P) a" v
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/ G+ {9 U  B9 F' A& u) p公仔箱論壇做吉利肉排需要的材料:
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猪里脊肉500克(以前用鸡胸肉做过鸡排,也挺好吃的。)、面包糠50克、鸡蛋1个、料酒2小匙、盐1小匙、白糖1/2小匙、芝麻油少许、淀粉少许、酱油少许(不加也可以)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o1 ^5 @' x4 F2 F, f0 B  T/ O

! }+ V1 F4 W  g. {, A, K% n, e. j5 `公仔箱論壇做法:
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做五色爽口菜需要的材料: 公仔箱論壇) U! A( q" ]* K; }! o
胡萝卜50克、荷兰豆50克、白菜心50克、黄甜椒50克、紫色圆白菜50克(只要选5种不同颜色的蔬菜就好)、盐、辣椒油、芝麻油、胡椒粉各适量。 % @3 j0 h( V" @$ |1 @5 W6 D. Z: v

$ G( S' _5 }  a* P6 q2 Y, twww3.tvboxnow.com做法:
+ t) D9 x, s1 E# Q* J1、胡萝卜洗净,去皮切丝;荷兰豆洗净,去边筋,切丝;白菜心洗净切丝;黄甜椒去蒂除籽,切丝;紫圆白菜洗净切丝。   T4 f" [0 u6 m+ |& B! r6 ~5 f
2、取来小汤锅,注入适量清水,把荷兰豆焯一下。 6 L! e5 f( g/ j' j1 D" R6 l
3、炒锅倒入适量油,先放入胡萝卜炒出红油,再放入其他蔬菜同炒,最后加入调料调味即可出锅,非常好做,蔬菜也都不用炒太久,夏天的时候可以改成凉拌菜。或者你在准备家宴的时候,需要一道爽口的蔬菜,不妨试试它,作热菜、凉菜都不错。
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$ F4 @" |4 a. q8 ]" a3 L! U% r' R公仔箱論壇柴鸡汤:
* U0 f! @  ?$ lwww3.tvboxnow.com今天做的柴鸡汤特别简单,只是需要点时间而已,汤中只需一点点料酒和姜片就可以了,煮2个小时,最后用盐调味就好了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W% C: R. @2 S* C$ Q8 _2 o
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玉米汁: 公仔箱論壇* I5 G9 T! h. s
我用豆浆机做的,如果家里没有可以专门打玉米汁的电器,可以用搅拌机做,需要多花几个步骤,一定要用甜玉米,有次他用了粘玉米,那只会变成一杯浆糊,没法喝。
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1、玉米先用水煮熟,然后剥下玉米粒。
2 y9 l! K. @4 O1 }3 e1 M: b0 Wtvb now,tvbnow,bttvb2、取来搅拌机带粉碎功能的杯子,放入玉米粒,并加入清水,水和玉米粒的比例为2、5:1。
- n2 B6 m9 _- d$ ]  n% V: ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、然后搅打,注意中途多停几次,慢慢打,以免机器烧掉。
3 u+ I" |6 T8 \  f8 H8 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、将搅打好的玉米汁用过滤网过滤。 公仔箱論壇. ^; N* X' B. v* ]/ \; c% |9 P% h6 j9 l
5、可根据情况多过滤几次。 + `3 m/ a. z8 j5 X! f, M
6、最后将完成的玉米汁倒入小汤锅,根据自己的喜好加些糖,开火加热一小会就做好了。
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看到真的有店饿了   可是胖子不能吃太油的
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