返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 吉利肉排+五色爽口菜[7P]

  ! ~1 C) N: Z% m9 g) A9 a' O

, R' J6 N' T5 E6 Q, Rtvb now,tvbnow,bttvb www3.tvboxnow.com8 V' X: g( V. U- u3 |
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g. B8 M9 t& b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~& I) n  Z0 H
公仔箱論壇0 e4 v1 O- K7 x, m
做吉利肉排需要的材料:
/ W2 N- M& V6 M4 [0 E: Z6 F6 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 X! C' G  e( Y7 ~+ s9 j猪里脊肉500克(以前用鸡胸肉做过鸡排,也挺好吃的。)、面包糠50克、鸡蛋1个、料酒2小匙、盐1小匙、白糖1/2小匙、芝麻油少许、淀粉少许、酱油少许(不加也可以)。
' [6 w+ b4 X1 g7 i2 y+ o4 d( C! m' B$ J
* M+ c' T) J% C6 D9 Btvb now,tvbnow,bttvb做法: + R4 L+ x' Y4 Y4 L8 _8 D, v- z3 X

3 r% e( q* \& E
2 p8 Y: z( P9 d+ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: i0 w! N+ _1 Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @, h* _$ c2 B$ Y; M
做五色爽口菜需要的材料:
! n: ?* j5 j1 o. }8 H8 n" h) E4 C# K胡萝卜50克、荷兰豆50克、白菜心50克、黄甜椒50克、紫色圆白菜50克(只要选5种不同颜色的蔬菜就好)、盐、辣椒油、芝麻油、胡椒粉各适量。 tvb now,tvbnow,bttvb* @( B% |/ {1 `6 B8 \. }

6 V9 |4 X) N3 y做法:
( |) B$ f' _$ j! Y/ v: VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、胡萝卜洗净,去皮切丝;荷兰豆洗净,去边筋,切丝;白菜心洗净切丝;黄甜椒去蒂除籽,切丝;紫圆白菜洗净切丝。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U- L7 o: r6 i4 T% a0 e! x
2、取来小汤锅,注入适量清水,把荷兰豆焯一下。
& I' n7 R* q7 `, F7 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、炒锅倒入适量油,先放入胡萝卜炒出红油,再放入其他蔬菜同炒,最后加入调料调味即可出锅,非常好做,蔬菜也都不用炒太久,夏天的时候可以改成凉拌菜。或者你在准备家宴的时候,需要一道爽口的蔬菜,不妨试试它,作热菜、凉菜都不错。 $ l) ^  D3 j% t0 M* @
公仔箱論壇6 d, s5 @3 R, ]
tvb now,tvbnow,bttvb4 V7 D5 E, C, \* T2 ^9 n5 o
www3.tvboxnow.com) H5 e" J1 w) V0 w) g" c8 Y
柴鸡汤: tvb now,tvbnow,bttvb% k9 c) k; I5 ?" U+ m( ]; X
今天做的柴鸡汤特别简单,只是需要点时间而已,汤中只需一点点料酒和姜片就可以了,煮2个小时,最后用盐调味就好了。 www3.tvboxnow.com5 r  S' ?2 K' J; o, H, o

+ U7 J8 d' C7 r2 Z( n# z1 k玉米汁:
) d- l  s$ {! c. Z8 x3 ]! n7 b我用豆浆机做的,如果家里没有可以专门打玉米汁的电器,可以用搅拌机做,需要多花几个步骤,一定要用甜玉米,有次他用了粘玉米,那只会变成一杯浆糊,没法喝。
5 n4 q% ^; H6 h, y0 S6 T: M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r( D% S; B$ d( q
1、玉米先用水煮熟,然后剥下玉米粒。 : g& W1 W' R# \' h  i7 {- ~8 ~& N
2、取来搅拌机带粉碎功能的杯子,放入玉米粒,并加入清水,水和玉米粒的比例为2、5:1。
3 J% ^' p* i7 f+ I9 l" F* k6 L5 O% I公仔箱論壇3、然后搅打,注意中途多停几次,慢慢打,以免机器烧掉。
& R+ s' J# E) W9 W4、将搅打好的玉米汁用过滤网过滤。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G% L7 ~9 V- ~. X0 y0 ]+ w
5、可根据情况多过滤几次。 www3.tvboxnow.com' H( m0 Y! q8 ~% j( U* f
6、最后将完成的玉米汁倒入小汤锅,根据自己的喜好加些糖,开火加热一小会就做好了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \9 L4 P8 ^  a% W( v

: M5 U; U6 e' _ www3.tvboxnow.com% v& J: c8 B% b/ p8 i" H2 q. ^/ t7 h
看到真的有店饿了   可是胖子不能吃太油的
返回列表