返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 吉利肉排+五色爽口菜[7P]

  公仔箱論壇: U" `  J: _% N. d

4 x  r* _! z$ v. j8 j公仔箱論壇
7 f: C& a: U/ M' Bwww3.tvboxnow.com
  C4 q. P5 B1 gwww3.tvboxnow.com
( @! Z* R- w$ j; N1 b. [( [1 X/ k+ k6 W9 q
做吉利肉排需要的材料:
! `2 T5 w: S; M# d- [0 i6 W8 |* T
' G. z0 D) h2 |6 x" STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。猪里脊肉500克(以前用鸡胸肉做过鸡排,也挺好吃的。)、面包糠50克、鸡蛋1个、料酒2小匙、盐1小匙、白糖1/2小匙、芝麻油少许、淀粉少许、酱油少许(不加也可以)。
$ |* u/ D! c0 m! J, wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M% Q, G' T- K+ A; ?
做法: + W/ M. Y* e& Z. p, o5 T8 E
: w4 ~, N- U- u3 f+ `3 s

# Q* S0 }+ p3 L5 w% L. Ntvb now,tvbnow,bttvb , e3 |7 y5 V1 Y; p+ u% B, g0 v5 S

4 e$ V5 f" m2 M5 W0 q) |做五色爽口菜需要的材料:
; [1 N1 p" X9 U' a9 T胡萝卜50克、荷兰豆50克、白菜心50克、黄甜椒50克、紫色圆白菜50克(只要选5种不同颜色的蔬菜就好)、盐、辣椒油、芝麻油、胡椒粉各适量。
; K/ [' D1 _. g  ?www3.tvboxnow.com公仔箱論壇. ]& n" Q+ A7 b( |- q7 i: S' [6 q
做法:
8 G, p7 v0 u% r. J" f, x$ M  F公仔箱論壇1、胡萝卜洗净,去皮切丝;荷兰豆洗净,去边筋,切丝;白菜心洗净切丝;黄甜椒去蒂除籽,切丝;紫圆白菜洗净切丝。
* @% u* ~" `5 m+ d$ s7 d公仔箱論壇2、取来小汤锅,注入适量清水,把荷兰豆焯一下。
3 W9 w. N, a& _/ Z9 P3、炒锅倒入适量油,先放入胡萝卜炒出红油,再放入其他蔬菜同炒,最后加入调料调味即可出锅,非常好做,蔬菜也都不用炒太久,夏天的时候可以改成凉拌菜。或者你在准备家宴的时候,需要一道爽口的蔬菜,不妨试试它,作热菜、凉菜都不错。
& V4 V- v. u/ @% VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 b0 X* H* L# Y9 T! r

0 S( \1 y' {" |/ h* p# q0 h公仔箱論壇0 P* |1 k' y) @& H6 `
柴鸡汤:
1 |2 w! z9 x% g* l  ?公仔箱論壇今天做的柴鸡汤特别简单,只是需要点时间而已,汤中只需一点点料酒和姜片就可以了,煮2个小时,最后用盐调味就好了。
3 z5 y" L' c6 `1 v% S! Q* D# V' rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J" t- g0 b& D/ h3 w- d  {" o
玉米汁: 公仔箱論壇* ^9 w6 ~5 X! s* a- C8 T
我用豆浆机做的,如果家里没有可以专门打玉米汁的电器,可以用搅拌机做,需要多花几个步骤,一定要用甜玉米,有次他用了粘玉米,那只会变成一杯浆糊,没法喝。 3 @' h/ g: P8 u5 {9 U
# P, H+ M0 W$ S8 t
1、玉米先用水煮熟,然后剥下玉米粒。
& o, t2 @5 X7 C, s% N2、取来搅拌机带粉碎功能的杯子,放入玉米粒,并加入清水,水和玉米粒的比例为2、5:1。
! a0 w* z4 r2 r8 F; Q5 p3 t/ p4 [) X公仔箱論壇3、然后搅打,注意中途多停几次,慢慢打,以免机器烧掉。 & g/ N2 D  w; A- Q) v0 x3 g0 A
4、将搅打好的玉米汁用过滤网过滤。 tvb now,tvbnow,bttvb; ~' {; E5 ]$ g; \7 R. F
5、可根据情况多过滤几次。 tvb now,tvbnow,bttvb) A9 P3 ?9 L2 ^, v
6、最后将完成的玉米汁倒入小汤锅,根据自己的喜好加些糖,开火加热一小会就做好了。 公仔箱論壇: g8 C9 F0 E+ f8 O

2 {. u8 s) [: p2 f) N
  ?: Y* i( N3 p: ]www3.tvboxnow.com
看到真的有店饿了   可是胖子不能吃太油的
返回列表