[西式食譜] 浪漫牛扒

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb" `: [4 A$ A7 `: f. H
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牛柳扒200克www3.tvboxnow.com% [9 d4 j! V! A" E
白菌1隻tvb now,tvbnow,bttvb' p. x1 U6 w, u+ M
紅蘿蔔3條
, g, G& F5 L1 Z6 Q' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜3條公仔箱論壇% `% `4 H% ?& K$ i& @$ ]$ r
毛茄2件公仔箱論壇# m1 D2 u. b4 b2 k# ~
牛肉汁60克www3.tvboxnow.com! A6 [" j" i2 Y. X- n; y
肉桂葉1片$ p/ Y/ ~' Z; ], F) t
洋蔥茸2茶匙
) L1 Q. Z3 G2 r9 b) A公仔箱論壇黑醋1茶匙www3.tvboxnow.com2 d( c! g0 s* I( O# [% A; m
紅酒3湯匙
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  U- j4 Y" G) w0 o' I. E0 B( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x2 m# j" W# g+ C0 b7 G
公仔箱論壇" s' c- i/ C' w: P: O- F
做法：
1 e( y5 p! g. U- f& h( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內，慢火煮約５分鐘；隔渣備用。
: z# X0 z7 d/ ]. W8 c1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
  a( Z% ~8 {3 l' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 牛柳扒用適量黑椒醃，放在烤爐上。每邊烤約8分鐘，視乎牛柳扒厚度而定。- D$ }# B2 c2 K% L0 @0 |
4. 大蒜及毛茄放在烤爐上，底面同樣烤約2分鐘即可上碟。