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. E: I$ R" N: ~& S- j, T0 W' f! gwww3.tvboxnow.com材 料
* l% x) ^: {4 a; J2 z B黑 豚 肉 片 250 克 、 紅 辣 椒 1 隻 （ 切 絲 ） 、 通 菜 1 斤 （ 切 段 ） 、 蒜 米 1 湯 匙 2 G# M0 V/ P$ O, e. |7 J {
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醃 料tvb now,tvbnow,bttvb8 p6 R: n; Y7 P, U0 J" B( |+ {1 l
鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙 、 生 粉 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d5 |( p D. X0 q& Z; `
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5 [: S6 k5 b$ B! H- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 料公仔箱論壇& e5 ~" N( S) U, t* c
鹽 / 糖 各 1/2 茶 匙 、 蠔 油 1 茶 匙 、 生 粉 水 適 量
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) {) v& a# ]( f公仔箱論壇1. 黑 豚 肉 片 加 鹽 、 糖 及 生 粉 撈 勻 醃 10 分 鐘 。 www3.tvboxnow.com0 T3 \- h {0 \: b5 p, R
( Z; W% n$ q! ~2. 起 鑊 開 大 火 ， 加 通 菜 快 手 炒 至 三 成 熟 ， 兜 起 備 用 。
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3. 起 鑊 開 大 火 煎 熟 黑 豚 肉 ， 加 入 蒜 米 、 紅 椒 絲 及 通 菜 兜 炒 幾 下 ， 加 入 調 味 料 兜 勻 便 成 。tvb now,tvbnow,bttvb( W2 D4 f/ \* _- F" \5 N
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1 o7 p1 x1 ]# p3 I' K7 u3 x) r公仔箱論壇淺 綠 色 的 水 蕹 菜 要 梗 ， 吃 其 爽 脆 ； 深 綠 色 的 旱 蕹 菜 要 葉 ， 吃 其 嫩 滑 ， 可 按 口 味 選 擇 。" Q9 M8 c/ a3 Q: U
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發表於 2009-4-24 02:10 PM
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