睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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! n- w+ ^+ I% W2 J& |8 o# Q1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
. P4 L0 s s( \3 |6 @tvb now,tvbnow,bttvb也是科學養生的重要內容。
( V$ V) j. \$ @5 T4 g6 q但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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2 r$ A- m# [/ U; k0 ?# F J/ K- Utvb now,tvbnow,bttvb1 戴 錶 睡覺。 www3.tvboxnow.com9 l2 J0 z# Y% x; F7 }6 g
有的人喜歡戴著手錶睡覺， tvb now,tvbnow,bttvb* J+ `0 z" k2 Q3 M1 p% ]; y
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 7 B! p O/ q2 C% M
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， www3.tvboxnow.com/ Y& k3 y% F- ]: I
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。 . t# N+ x# l! K G' d3 S
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
! c" V4 n- m/ Jtvb now,tvbnow,bttvb假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y7 a# N& W: y
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 公仔箱論壇, p) U+ N3 y5 y( @( Z! E9 e
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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4 S: L; ^# j. L; V% o4 d: v+ t* p3 戴「罩」睡覺。 公仔箱論壇, P9 u# M5 M4 k! s; X5 A% Z
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，3 C! u0 A+ C6 l+ {$ D( |6 Q
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
: M3 H* C2 i0 T0 Ntvb now,tvbnow,bttvb罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。www3.tvboxnow.com+ q# H/ {" c: W1 Z' h' u% v
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 ) \; t# I B, \, q# R2 N
% N2 S% \8 U/ U- S- o: N4 帶「機」睡覺。
! D, |' m' h4 A* J8 w! ywww3.tvboxnow.com有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 $ K1 _) c7 i/ t1 n
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
2 t5 C' W$ F* I公仔箱論壇如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，. P/ V' p6 t. g" U* b/ k
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， tvb now,tvbnow,bttvb4 H# L$ j. T# ^% X5 G! e
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
5 S9 }2 G# F! m" f公仔箱論壇雖然釋放量極微， 但不可不防。 $ o" \/ x$ I$ i1 S2 j1 f
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5 帶「妝」睡覺。
2 G+ }( N1 Z" X D/ \" ^0 T公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 www3.tvboxnow.com D! T) y3 K3 y+ |
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R+ v1 k: U7 i+ S5 P
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 公仔箱論壇, o4 X# _) C. C& f7 c8 g6 U$ B
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
5 R0 U) e: ?( |) s/ B! ]' utvb now,tvbnow,bttvb所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 公仔箱論壇6 e, L3 V/ X& C! Q4 _0 a" b
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， - H: ~2 K" ?# w3 i* h8 \2 A8 Z+ N% `+ p
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用
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+ d( P1 L8 O$ q1 Etvb now,tvbnow,bttvb所以我特燈post出黎...
1 S! H* T0 n2 a+ o" j% i( A8 B1 rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y, |7 |& b2 Y9 M
希望大家會注意下囉
5 ?% ~ I! }8 f5 h& b6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) S! d" t) \1 e! v c
因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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