睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !www3.tvboxnow.com, K4 `) K! ]- l/ O& T% S
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， . S( f) B; ^& G& t; F7 q* ]. k# ^
也是科學養生的重要內容。
2 @% J! p! l R4 fwww3.tvboxnow.com但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 公仔箱論壇. {& r- X) ] Z% X0 O0 | R5 x
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1 戴 錶 睡覺。
$ s* L4 ?/ B0 ~( K7 r9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人喜歡戴著手錶睡覺， 7 g# n; C }) j; E
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
$ L% ?" U$ M3 X! m! O2 N1 R3 A) Swww3.tvboxnow.com因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， ( x0 u$ b/ ]6 I/ o7 x8 p0 c
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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: T' f$ x! f) D! A/ N% q9 `' ?) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 戴「牙」睡覺。
1 U; _: b7 s0 V, Y9 Y' E r" p一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， - h& y6 B' D8 @' Q3 t6 U# ~
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 www3.tvboxnow.com- d1 W# S6 u! C7 {7 F. E
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G: l$ u3 j5 o' l
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 & y- N; Z$ k* o3 h" Y- J
- X% v# [7 B1 {# c" u; r3 戴「罩」睡覺。
& O) ?/ z# _$ `0 d9 Z美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，www3.tvboxnow.com0 s* H# }3 b X' h
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 公仔箱論壇! B/ c# g4 s* W& a( i$ h
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。公仔箱論壇7 S" _% i3 z2 b# y
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 ; v7 s& O1 o- ]7 P3 b: t
# l% M9 K) n. M; f: ]' Q公仔箱論壇4 帶「機」睡覺。
$ y& h Y9 L% b) X有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v6 }' t: g, D7 _" \! M
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
* g( |- t! x0 L" }3 y如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
+ e' Q' c" Z$ `! Z: ?公仔箱論壇都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， " X' b% O0 L8 B7 P
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， www3.tvboxnow.com& p) z0 F2 ~5 U
雖然釋放量極微， 但不可不防。 公仔箱論壇2 @* R' L8 R$ Q
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5 帶「妝」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb7 g* W4 |4 Y" i _8 F$ d% q
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
& a/ D% B: j; u( Kwww3.tvboxnow.com須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， tvb now,tvbnow,bttvb6 ]9 @& L) G3 o& G6 A+ {- `; n2 y
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 公仔箱論壇: \6 u- c& p; Q
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 / x" C! O+ h* S& u6 ^) ]) C
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 公仔箱論壇5 B2 |# m, X3 O6 S
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
4 r0 W4 j" |+ Y- q6 p1 P" kwww3.tvboxnow.com讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...
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) ~6 p8 ~9 h ztvb now,tvbnow,bttvb希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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