材 料 合 掌 瓜 1 斤
8 E/ R$ V5 ~/ ?8 s# I' }( |章 魚 1 兩
( Z T5 S1 K( c4 f公仔箱論壇排 骨 1 2 兩www3.tvboxnow.com, v, \& e' ?/ B q& ]
薑 2 片
) ?) g1 R5 w' z! u" n5 a/ ?蜜 棗 5 粒
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章 魚 泡 浸 至 軟 身 ， 洗 淨 。 tvb now,tvbnow,bttvb! x- X( u/ `7 e1 I( p! g- j& F3 G
排 骨 洗 淨 ， 出 水 。 蜜 棗 洗 淨 。 www3.tvboxnow.com9 N/ Y! i5 O* R0 m4 m# x' v
合 掌 瓜 去 皮 去 核 切 件 。
3 g$ ^7 k2 R, K: z8 j D( J' Dwww3.tvboxnow.com鍋 放 12 碗 水 煲 滾 ， 放 入 合 掌 瓜 、 章 魚 、 排 骨 及 薑 片 ， 大 火 煲 1 0 分 鐘 ， 轉 慢 火 煲 2 個 半 小 時 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 。 |
發表於 2007-3-5 02:00 PM
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