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份 量 ： 2 人 9 L: Q1 B9 \3 }7 P7 X% ^
9 X Y8 x0 I' }# e3 O公仔箱論壇材 料 ： 鱈 魚 扒 2 件 、 雞 髀 菇 1 隻 （  水 切 片 ） 、 沙 律 菜 適 量 、 紅 黃 青 椒 各 1 個 （ 切 片 伴 碟 ） 、 京  1 棵 （ 切 絲 炸 好 伴 碟 ） 、 鹽 / 生 粉 / 油 各 少 許# d. f2 r" }4 q) X( Z3 f9 T9 e" ]+ i
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做 法1. 鱈 魚 扒 索  水 ， 灑 上 鹽 及 生 粉 。
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! J7 t, v1 A% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒 熱 鑊 加 油 ， 熱 油 後 轉 細 火 煎 魚 扒 兩 面 各 2 分 鐘 。
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3. 將 紅 黃 青 椒 片 、 雞 髀 菇 、 沙 律 菜 及 京 絲 伴 碟 即 可 。tvb now,tvbnow,bttvb$ p; P. u; P6 Q, C% ^
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$ j) t& ^9 n; {1 a+ C; Gwww3.tvboxnow.com貼 士$ {( e' E- I- q6 j. A
' H" U& E' y. j+ e& }# d _8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 ericsuen1 於 2009-4-27 11:22 PM 編輯 ] |
發表於 2009-4-27 11:16 PM
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