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5 F: W4 F5 n% K8 Q% b份 量 ： 2 人
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. _9 D2 _6 o; y% D$ d7 V1 ?材 料 ： 鱈 魚 扒 2 件 、 雞 髀 菇 1 隻 （  水 切 片 ） 、 沙 律 菜 適 量 、 紅 黃 青 椒 各 1 個 （ 切 片 伴 碟 ） 、 京  1 棵 （ 切 絲 炸 好 伴 碟 ） 、 鹽 / 生 粉 / 油 各 少 許
1 U r+ r Q2 v6 Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U% U( A8 c. k5 l
+ O- }* @$ L. U' _) T! k; ]0 atvb now,tvbnow,bttvb做 法1. 鱈 魚 扒 索  水 ， 灑 上 鹽 及 生 粉 。
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! K/ r! W- s! l8 ` W4 I6 D) n6 cwww3.tvboxnow.com2. 燒 熱 鑊 加 油 ， 熱 油 後 轉 細 火 煎 魚 扒 兩 面 各 2 分 鐘 。 / ?0 @; o ~; Z: D5 O9 E
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3. 將 紅 黃 青 椒 片 、 雞 髀 菇 、 沙 律 菜 及 京 絲 伴 碟 即 可 。
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[ 本帖最後由 ericsuen1 於 2009-4-27 11:22 PM 編輯 ] |
發表於 2009-4-27 11:16 PM
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