[西式食譜] [西式] 黃金絲伴鱈魚扒[轉貼]

ericsuen1

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; ^8 \1 u% }! ]. s4 e份 量 ： 2 人 www3.tvboxnow.com# O% M2 U- m. ^8 A

% F2 ]7 q1 L2 O; P- v3 Ywww3.tvboxnow.com材 料 ： 鱈 魚 扒 2 件 、 雞 髀 菇 1 隻 （ 水 切 片 ） 、 沙 律 菜 適 量 、 紅 黃 青 椒 各 1 個 （ 切 片 伴 碟 ） 、 京 1 棵 （ 切 絲 炸 好 伴 碟 ） 、 鹽 / 生 粉 / 油 各 少 許
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做 法1. 鱈 魚 扒 索 水 ， 灑 上 鹽 及 生 粉 。 tvb now,tvbnow,bttvb# Q2 d1 i. ~/ I" T- d9 A

% h/ b* h# k3 x1 }$ v公仔箱論壇2. 燒 熱 鑊 加 油 ， 熱 油 後 轉 細 火 煎 魚 扒 兩 面 各 2 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e7 {5 X: `2 R& j% F
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3. 將 紅 黃 青 椒 片 、 雞 髀 菇 、 沙 律 菜 及 京 絲 伴 碟 即 可 。tvb now,tvbnow,bttvb( p7 q; Q. [; W% `
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% g( Z3 N5 O. b( ?2 a1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 ericsuen1 於 2009-4-27 11:22 PM 編輯 ]