
- B/ Q" T8 [8 M, Etvb now,tvbnow,bttvb材料:黃鳝,青椒,陴縣豆瓣,醬油,蠔油,料酒,蒜,鹽,味精 
* e2 M' G, [% Z# Lwww3.tvboxnow.com1。熱鍋下少許油,煸炒下青椒,加少許鹽,炒乾水氣,用盤子盛起來  公仔箱論壇- w$ o( F: n' L! e+ P$ i( _
2。蟮魚洗淨,用少許酒和鹽碼一下。炒鍋放油,下豆瓣、拍碎的蒜炒香,放蟮片,再加一點點酒,大火翻炒  - n( J8 Z1 D/ H
3。下青椒,翻炒片刻,加醬油,蠔油,調味,翻炒幾下,關火,加鹽,雞精  tvb now,tvbnow,bttvb) k* Q7 v3 F/ N1 j
整個過程都用大火炒,炒出來的蟮魚肉就是脆的,不過動作要快,不然作料很容易糊的 
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