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材 料
+ H. n) a0 t& e3 r- x( _- Lwww3.tvboxnow.com牛 蒡 1 支 、 紅 蘿 蔔 1 條 、 黑 木 耳 2 朵 （ 已 浸 ） 、 中 芹 1/2 斤 、 橄 欖 油 2 湯 匙
, |. ?' D5 Q, e, Y9 j& h fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B% |8 s: R0 O
9 g" }: S. M$ f0 L/ L4 N/ O公仔箱論壇調 味 料
0 {8 n2 E8 T4 q9 X. M鹽 1/2 茶 匙 、 糖 2 茶 匙 、 麻 油 1 茶 匙 、 惹 味 粉 1/2 茶 匙
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/ _$ k1 s! c6 b; d Y* Z/ Y8 |6 y公仔箱論壇做 法
$ X3 N( z! Z3 C" ~! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛 蒡 洗 淨 ， 切 絲 ， 放 入 鹽 水 中 以 防 變 黑 。
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1 U1 P% M) H. o1 u+ m公仔箱論壇2. 黑 木 耳 去 椗 ， 與 牛 蒡 、 紅 蘿 蔔 及 中 芹 ， 全 部 洗 淨 切 絲 ， 切 成 大 約 筷 子 般 粗 度 。 tvb now,tvbnow,bttvb% z5 i3 u6 u* b5 r9 q9 f) Q2 v o& W
* {: V4 b, m& y+ z( F0 C$ k3. 燒 熱 鑊 加 橄 欖 油 ， 放 入 牛 蒡 、 紅 蘿 蔔 及 黑 木 耳 ， 冚 蓋 用 中 火 炒 3 分 鐘 。 公仔箱論壇( g2 H# R/ B4 h9 f# [
& C5 @, X+ }; h# [, T4 O1 F* J1 b" Z7 Nwww3.tvboxnow.com4. 然 後 加 入 芹 菜 炒 勻 ， 再 加 鹽 、 糖 及 惹 味 粉 調 味 ， 最 後 淋 上 麻 油 即 可 上 碟 。4 p' n" T4 ?% K1 S( N5 K% e: |
8 D& ~1 u% i" O4 G8 Qwww3.tvboxnow.com貼 士
: _- T" S, `! E. ~- q: C1 Q$ L7 ]/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛 蒡 的 皮 很 有 益 ， 且 具 獨 有 香 味 ， 所 以 處 理 牛 蒡 時 ， 不 要 用 刨 刨 走 皮 ， 應 用 刷 擦 洗 ， 或 用 錫 紙 將 牛 蒡 表 面 的 泥 擦 走 就 可 以 了 。
8 l7 \2 |1 N: V3 |0 p' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-4-29 02:11 PM
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