游泳常識
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在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。
* _6 c6 z$ Q$ V' I$ H! Fwww3.tvboxnow.com2.做好充分的準備活動。公仔箱論壇# W% v) G \# ]# p( W1 N
3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。 v, i: v; Q3 ~+ _
2.遵守游泳池規則。
& v! ?( G9 b1 v) B4 Y公仔箱論壇3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。
4 y0 l) R; p: r" Z' k2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。
/ u! j* q( s6 O. P- V+ [) E. Y2 m3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。5 O6 d8 j9 ]8 Q0 P6 P( Z+ u
2.總是與海岸線平行遊。www3.tvboxnow.com! C8 g9 N0 n; X! c+ H5 c5 \
3.注意同一海域的其他船隻 |
發表於 2009-4-30 01:23 AM
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