 www3.tvboxnow.com+ |$ l6 _( ^7 X4 Z
. z3 g1 A& H, f7 H: Ztvb now,tvbnow,bttvb材料：
; q% U4 Z$ O( d: B9 R: Etvb now,tvbnow,bttvb6 R: O% ~+ U. t4 ~4 `: ~. N
玉米麵100克、紅薯100克、胡蘿蔔70克、圓白菜少許、雞蛋2個、鹽、白胡椒粉少許、蔥花5克。公仔箱論壇% W: h: M8 K( [" `
0 i- n. C. M, e- M% M* V6 V* B做法：公仔箱論壇" h& V% N; V1 W8 x/ z, e r9 ~
www3.tvboxnow.com/ ]2 U: a; Q3 O; B8 u) u" \: J
1、紅薯、胡蘿蔔洗淨，去皮，切小段，放入蒸鍋隔水蒸熟，然後取出搗成紅薯泥和胡蘿蔔泥。
" r5 ]$ ~' ^ i |$ C
; [8 P: b* }7 R9 L4 y2 @6 R4 O
8 n& G' ~. P6 i+ |! K3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x3 i( G' s3 _; G0 r
2、準備100克玉米麵，將玉米麵、胡蘿蔔泥、紅薯泥混合，可用手來操作，更易混合均勻，這時混合好的麵糰還有一點點乾，再打入一個雞蛋，攪拌均勻後就剛剛好了。然後做成小餅狀，平底鍋燒熱，不放油，小火慢慢烙熟就可以了，蓋上鍋蓋更易熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @; M% D4 w9 Q. ?: X
# K% N% `' q+ B/ }) u! W. B TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X) [! x5 o3 o. A: g
5 ^$ m) P3 P+ q9 y( ]www3.tvboxnow.com3、烙著小餅的功夫把圓白菜洗淨，撕成小塊，雞蛋打散成蛋液備用。小餅烙好後取出，稍稍放涼，然後切片或切塊。公仔箱論壇# D* H# U$ `0 B, \) l: X6 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q$ K+ r' O; V) h2 S4 {6 B( l
o# Z3 j9 m+ Q4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
p! y( ^3 W# ]( x1 k" ^1 T. f. i4、鍋中倒入少許油，7成熱時爆香蔥花，再將蛋液倒入鍋中迅速炒散，盛出備用。鍋中再次倒入少許油，燒至5成熱時，倒入圓白菜翻炒，再倒入切好片的小餅，加鹽，胡椒粉調味，再倒入雞蛋，翻炒均勻即可盛出。公仔箱論壇: l. Y6 n! S% e7 N" s9 Q
" W% q2 ]2 l4 W% a- Y) gwww3.tvboxnow.com www3.tvboxnow.com. T, ?" W5 ?+ A+ l/ `
公仔箱論壇* a; n4 Z5 P+ N8 {
花心思的主食-炒雜糧
( N6 f2 J; X4 [) k: Ewww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; f# S0 B ^3 |
 tvb now,tvbnow,bttvb# S8 u8 ?/ i* m& S9 {' _ O5 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H$ T2 c. E q0 n
 |
發表於 2009-5-1 04:17 AM
| 