8 V& r5 b# z6 e
' _: P+ h d: {, ?4 c: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：www3.tvboxnow.com: }2 q: I) Y* b1 M
& V G! @6 f2 T$ g. s2 a7 a1.小鯉魚兩條刮鱗洗淨，從中間對劈成兩片: z# d* e3 }+ t
tvb now,tvbnow,bttvb$ K a7 ^' ~8 z! k; t& i* w
2.用生抽，老抽，蠔油，雞精，糖，鹽，白胡椒，孜然粉，辣椒，蔥絲醃2小時
' P- s; |$ }4 H5 z. U" Jtvb now,tvbnow,bttvb6 O0 x) G9 w' P
 9 j. Y+ L5 j8 K' f! b# j/ O, t
. g* G/ H+ h3 U: R- h& L- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n0 u t+ g6 z
- j& |% r. h; H& vtvb now,tvbnow,bttvb3.蔥，薑，蒜，辣椒切末；胡蘿蔔，青椒切絲備用
3 C0 j6 b- y: M @4 R
, \1 N* B* B& X4 k4 c公仔箱論壇
1 Q9 n9 {/ @* _. ]4 F) M1 q" n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 F* B' m t' h$ A5 \
4.魚醃兩小時後，在平底鍋内加少許油，小火煎魚
; y& m5 z( Y9 t3 u7 h+ D0 w2 ?
. }, m- o8 @+ \- i# z7 K) W公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R9 [/ [9 y1 C+ z8 q3 p; d
www3.tvboxnow.com5 \5 B5 w% g; u A% Y; C; i# d
5.把魚兩面煎至發脆，要稍微有點焦才香tvb now,tvbnow,bttvb M6 Y/ o# j( ~* \' o o7 I2 {
7 Z' J+ n* r0 `
: X; `, t6 U7 v" Utvb now,tvbnow,bttvb4 ]+ M) i* T5 U! w1 i
6.魚煎好後找個大盤子裝盤- ~: T) h2 E; t* D4 N! G) U+ L
: r6 q5 W8 b Q% C9 Q/ t, e) E. ]7 q, z
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P1 i/ ?9 i! ~8 J4 R% k
4 b/ x! B+ i! H4 v; ?- w- C
7.把辣椒薑蔥蒜末依次放入油鍋内小火煸炒，9 E( H$ T" I) [ `
9 T' d. \) Y6 b1 V
4 w3 ^1 {' d& k5 U. U$ I: K& l公仔箱論壇# Q j0 J+ j# }
8.在鍋内加入胡蘿蔔絲和青椒絲，繼續炒* S! q: D. S( e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \4 @. w/ ^' Q1 v3 u! O
 r5 O* s1 O9 {- S; g4 j$ l
, e" R$ F2 e: i- Z: V% W0 _' \: uwww3.tvboxnow.com9.待配菜基本炒熟後倒入剛才醃魚剩下的滷汁，燒開
$ F, [( q2 P# B4 J, @7 u9 l
0 w3 N: Q, h- L8 A6 d1 l1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* L) I" `2 m/ {0 k
; P; m: L, B& B$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.把滷汁均勻的倒在煎好的魚上就OK了
% |$ `& c. |# ?3 Hwww3.tvboxnow.com j$ [: @: F% G3 ]8 B0 s5 ~- E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |1 }" J, x$ E, E- F$ o: C7 [
, n! U8 A2 P) N" e" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。總結：! ?* ?; S- {9 [ ^; b* q5 G
* ?4 w5 R J L1 ?
1.味道和烤魚差不多，就是鯉魚刺不少，不知道爲什麽雲南人喜歡用鯉魚？不過也有可能我買的鯉魚
& ^3 g/ c; i! |6 O太小了，下次換成鲳鳊魚試試。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P: H) ^+ s$ t
公仔箱論壇. {2 v5 t% J9 B" X6 p, n
2.最好用不沾鍋煎魚，普通鍋萬一黏鍋就麻煩了 |
發表於 2009-5-5 04:37 AM
| 