[中式食譜] 大肚婆食譜

三元蒸雞tvb now,tvbnow,bttvb: U7 v3 y% [, o% Y5 y3 E* W
材料半隻雞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S  v. H0 h. H
調味料乾桂圓、紅棗、枸杞、鹽水。
作法雞洗淨，在關節處先剁下翅膀，雞身順直切成兩半，取一半剁成小塊。雞塊放入滾水內燙30秒撈出，放入墩皿內加佐料後蓋皿蓋，再放入蒸鍋內，水開後大火蒸約40分鐘，即可取出進食。
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八寶菜
材料蝦仁、瘦肉、香菇、洋火腿、山東白菜、青花菜、白花菜、竹筍。www3.tvboxnow.com8 }: o# s( j. }* W% ?
調味料鹽、太白粉、米酒、糖、胡椒粉、高湯水。
作法瘦肉、火腿、大白菜、竹筍切片、香菇泡軟、花菜切塊、蝦仁由背剖切洗淨、備用。蝦仁肉片調好佐料，水燒開後，加入大白菜燙一分鐘，青、白花菜燙兩分鐘撈起。熱油先把蝦仁肉片分別炒熟撈起放入佐料及香菇、洋火腿、大白菜、青、白花菜和筍片，炒約二分鐘，續加入蝦仁肉片，再以佐料勾芡即可起鍋。

咕咾肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R% ~! @+ T1 D2 L" x
材料里肌肉、青椒、鳳梨、胡蘿蔔、洋蔥、太白粉。
調味料醬油、米酒、蛋黃、醋、糖水、蕃茄醬、鹽。公仔箱論壇+ R! ?( m( i/ x: W
作法青椒、鳳梨、胡蘿蔔、洋蔥，切塊熱油快炒盛起。里肌肉切塊拍鬆調佐料，裹上太白粉，過熱油至金黃色撈起以佐料  勾芡加入肉塊及盛起之青椒、鳳梨、洋蔥、胡蘿蔔

紅燒豆腐- N8 ?4 R- n) y. ]0 x& k/ s( T+ y
材料豆腐、香菇、豬肉、胡蘿蔔、介菜心、竹筍。) x: x/ }; [0 L% E$ k, V/ c/ m, J
調味料醬油、太白粉、麻油、鹽、糖、胡椒粉、水。- ?/ ~& Q5 g" O8 z1 |. D! w& w2 u
作法每塊豆腐橫切三片，再對切三角形、拭乾水分，豬肉切片醃料香菇泡軟，和胡蘿蔔、芥菜心、竹筍、均切片備用。油燒熱，先加入豆腐略炸，取出，留三大匙油炒肉片及香菇，肉一變白即撈出，續加蔥段豆腐、胡蘿蔔、芥菜心、竹筍及佐料煮三分鐘，放入炒過之肉片醬油，最後用一大匙太白粉勾芡即可裝盤盛起。tvb now,tvbnow,bttvb7 b# v8 C% {. q, [
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紅燒牛肉飯tvb now,tvbnow,bttvb- V% G4 u1 j; |& s
材料牛肉、白蘿蔔、胡蘿蔔、飯。
調味料醬油、米酒、蔥、薑、糖、水。
作法白、胡蘿蔔切塊，牛肉切塊並放入滾水中川燙後撈起，備用。牛肉盛於鍋內。白、紅蘿蔔煮熟，放入紅燒牛肉內，燒煮約五分鐘熄火。將煮好的紅燒牛肉，平均分配於白飯。

綠筍炒雙絲www3.tvboxnow.com/ B- A/ i7 L( m" v
材料去皮綠蘆筍、花枝、豬肉、植物油、蔥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {7 ]; I* g2 o& C, [
調味料醬油、太白粉、鹽、味精、胡椒粉。
作法綠蘆筍洗淨切段，花枝、豬肉切絲醃料備用。豬肉炒至變色盛起，續放入花枝、蘆筍大火爆炒後，加入盛起之豬肉及佐料伴炒均勻，即可起鍋。tvb now,tvbnow,bttvb" w7 ^6 p3 f- j
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毛豆鬧雞7 W: o( N. L6 P! q1 }4 R6 \. v
材料雞胸肉、毛豆、蒜末、植物油。公仔箱論壇8 s% p0 H* Z$ K5 O
調味料 1. 鹽、蛋白、太白粉、胡椒、麻油。tvb now,tvbnow,bttvb. y7 L* k' p2 ^; f
   2. 米酒、鹽、味精。
作法滾水加少許鹽，將毛豆煮熟，以冷水漂涼，雞胸肉切成小丁粒，用 1 料  醃十分鐘，備用。熱油先爆香蒜末，加入雞丁炒熟，加毛豆及 2 料炒勻

當歸鱸魚tvb now,tvbnow,bttvb4 ?9 v! L# f7 t' X' w
材料鱸魚一條、當歸一錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P4 ?- T% T8 o8 [; g/ r
調味料鹽、酒、薑片、味精、水。( l5 B, O1 k& U3 W' T
作法鱸魚洗淨，置碗內加當歸及佐料，蒸30分鐘即可。# l7 F! M1 M4 _9 f

清燉白菜tvb now,tvbnow,bttvb; h- a7 Q( y# q4 w9 {3 r* s+ ^; C9 w
材料大白菜、豬肉、香菇、金勾蝦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b" Y4 Q5 h: i) o  L% [- d5 _
調味料鹽、味素。
作法大白菜切塊，香菇泡軟切半豬肉切片調佐料。大白菜置於碗上，灑上佐料香菇、肉片、金勾蝦放於大白菜上，大火蒸30分即可起鍋。

蔥油淋魚
材料鮮魚一條。
調味料蔥、薑、米酒、鹽、胡椒鹽、植物油、麻油。7 ?% l$ Q! k0 D" R% `5 j7 _5 q. r* C
作法鮮魚以佐料醃20分鐘，再以大火蒸約15分鐘至熟。撒上薑絲及蔥絲，再淋上燒熱的佐料即可。tvb now,tvbnow,bttvb, J  n# M& y/ ~' ^, ]

蝦米海帶絲公仔箱論壇0 m# ?# g$ Y) ^, O
材料蝦米、海帶絲、紅辣椒、薑片、植物油。- h+ O' l2 |# K* p& v
調味料酒、醬油、麻油。公仔箱論壇0 {9 ]% V3 \- {! I! z; H
作法 1. 蝦米入蒸鍋中，隔水蒸至柔軟後取出，薑切細絲，備用。- _9 T+ c6 I' o$ w+ D6 {
   2. 油燒熱將紅辣椒以微火略炰過，盛起待冷，斜切小塊。
   3. 鍋中入水煮至沸，將海帶絲到下，並加入一匙酒，翻動一下，撈起並濾去水分後裝盤，待涼將薑絲、蝦米及紅辣椒撒於海帶絲上，並加入佐料拌勻即可食用。

青椒牛肉絲tvb now,tvbnow,bttvb7 v8 D! N0 @0 W; u, g8 B
材料牛肉、青椒、植物油。, A# C" V7 o- I& i% O! p2 e( d
調味料 1. 米酒、醬油、太白粉、水。
   2. 蔥末、薑末、蒜末。* }$ z; x& V; A9 G* ~) ~
   3. 水、太白粉、鹽、糖、胡椒、麻油、味精。公仔箱論壇  I7 K- g- [  r
作法牛肉橫紋切絲、調 1 料拌勻下鍋前加一大匙溫油，青椒切細絲備用。熱油一大匙，加入牛肉絲，炒翻至牛肉絲九分熟即撈起。青椒絲入滾水燙約一分鐘撈起。熱油一大匙，將 2 料拌炒後，加入牛肉、青椒及 3 料，大火迅速炒伴均勻即可盛盤。' }) z3 `- i4 ~2 |

鐵板豬肝) O" F8 L) C/ q. z' J6 |# r
材料豬肝、洋蔥、蔥、薑、植物油。' M3 L- M: Z5 b3 }: [
調味料太白粉、醬油、胡椒粉、糖、米酒、味精、麻油。
作法洋蔥切條、蔥切斜段、薑切成屑、豬肝切片備用。豬肝放入滾水中燙5秒鐘，顏色一變即撈出，過水冷後，加料醃10分鐘。先以小火炒香洋蔥、蔥段及薑屑，再放入豬肝片改大火炒，再加佐料拌炒均勻即可剷入以燒熱的鐵盤食用。

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