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黑眼圈形成的原因：
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& I( ]6 _( j1 X# U+ s公仔箱論壇飲食不正常，缺乏鐵質；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系統或肝臟有病，使色素沉着在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液循環不良；無病體虛或大病初愈的病人；性生活過度；先天遺傳。良好的飲食習慣是令肌膚減緩衰老的有效手段之一，合理的安排飲食、睡眠更是去除黑眼圈的關鍵，因此，正確的飲食指導也是非常必要的。www3.tvboxnow.com6 N; u0 O( v- y6 f3 i! y
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松仁、茼蒿、雞蛋、枸杞。
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7 J3 }. K# X* R7 z5 ^% ^7 M調料：
5 m8 a& W- t5 A. h0 r/ Y0 O鹽、香蔥末、油。
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0 F! Z/ d. \4 n: h) a公仔箱論壇做法：
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- ]3 D L' o, t. X! [www3.tvboxnow.com1、雞蛋打散、枸杞泡軟。
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2、茼蒿洗淨，焯水。撈出待用。
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& P; g! A/ N' X$ B( n/ m utvb now,tvbnow,bttvb3、鍋中放油，炒熟雞蛋，放入香蔥末、茼蒿、炒勻、放入鹽調味。tvb now,tvbnow,bttvb5 E$ v* S9 ^# R2 V3 r F5 c
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9 n; k$ N/ q7 t/ `( L& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、最後放入烤熟的松仁和泡軟的枸杞。5 k3 w. w8 n; n' @* g3 b
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日常飲食中食用下列食物能緩解黑眼圈
$ ] p t5 \. G7 m7 \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]2 w4 V& @8 [/ h$ z$ T+ Z
雞蛋
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; f4 @/ }6 s! h, nwww3.tvboxnow.com由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。公仔箱論壇- L, a! I1 W1 p$ A- C; f
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芝麻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R. t( R4 D7 x- T, R
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芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。
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. V$ A. d4 k$ G/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔
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0 T% b3 y$ S3 _除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。www3.tvboxnow.com( X4 j* f& s- r8 B9 K/ E/ E- y
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海帶
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/ _2 L; S1 A0 p' K- S) Ntvb now,tvbnow,bttvb由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。公仔箱論壇5 B6 l- u* f" `" {3 ^8 X! n7 N
" `2 Q8 v# t" W, D1 k, d- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶
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+ j7 u+ f; I( f. Awww3.tvboxnow.com經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一緻公認最有效的抗自由基因子。
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6 S& m- X6 W+ j; y( S* u, Z枸杞子＋豬肝
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煲湯喝能清熱，消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。
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. ~- }+ K2 G5 H& n5 P公仔箱論壇西紅柿
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常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷 |
發表於 2009-5-10 02:53 PM
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