不要把香蕉放進電冰箱！
3 T8 f. k- D3 n讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的www3.tvboxnow.com; U7 S, }7 k4 [
功能。 & x9 p( j3 A; |7 R5 C& l9 f c
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \0 u3 v2 s5 \2 Z( G1 P8 k
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
) p5 E+ {0 \6 G/ b! F0 j# {名的運動員都以香蕉為首選生果。
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, V! |3 |& \( n, Y公仔箱論壇但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使tvb now,tvbnow,bttvb- X6 g8 g+ X" `% X& a$ n8 D
我們必需把香蕉加進每天的餐單。 tvb now,tvbnow,bttvb9 \: e% a! K* A. w( F+ e; u; v
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉公仔箱論壇. O& T c- O2 R+ Y- O
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 公仔箱論壇6 P7 A. z$ r# O& C. y8 Q
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 2 V4 F) Q. _$ F! n- W
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管8 k1 r5 E8 V5 o
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 tvb now,tvbnow,bttvb- l9 C8 a) Y8 [4 C3 i+ h- L$ J# i
腦力：在英國 Twickenha就有200
7 z; H3 ?/ N& T, j, o9 ^6 p; |8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
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始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學www3.tvboxnow.com6 I1 G) {; a5 E; i2 d
生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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/ O3 Z$ g) R# z, j* q公仔箱論壇便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。www3.tvboxnow.com7 p7 E$ B0 H7 k: u' i0 |$ O6 E
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
0 j( v$ g w) K! I$ g: y* p神和制做炭水化合物。 公仔箱論壇7 r x) b+ W8 S. v8 |# Q
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 www3.tvboxnow.com% K) U* y! f3 u C) A
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 " V5 l* z, L& D8 _5 V3 e+ P
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
( r$ \" P$ h" c! P& X' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
9 o2 I& Z' y, z$ D5 Ttvb now,tvbnow,bttvb抒緩情緒。研究員對
( D P8 n2 J% E" k4 B- ewww3.tvboxnow.com5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力
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非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小公仔箱論壇7 h# |; _! @$ o7 w* v j2 k
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
5 j T& W) F5 z. N# g: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 M* _, r" p+ H8 L3 P7 d, C v胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期公仔箱論壇9 C0 c: ^- U3 O1 {- c: O
?; ]1 q. ^# g9 G) Z$ t# o+ _3 pwww3.tvboxnow.com患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
5 X$ m/ H0 F: S2 A* _' ^) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃酸和減少疼痛。
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
$ C2 c V; U1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N2 J5 v$ y& _( B
用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
& j$ Z+ ] R4 L公仔箱論壇就會吃香蕉。
; v1 d$ B' B1 ^公仔箱論壇戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12公仔箱論壇- ~8 t2 a& v, |9 V; e
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者
9 w: r) N; P/ t, h; [www3.tvboxnow.com因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一8 W! O2 ^5 }; j' @. O+ h- P
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
5 ~$ M' Y2 T# E6 {/ Wwww3.tvboxnow.com中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal oftvb now,tvbnow,bttvb- _/ b8 J( B+ P6 b2 s% Y6 d
Medicine"的研究指出，長期
: t. C' P k4 s. c2 \( ?8 Z( n1 I* @吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 公仔箱論壇* x$ {$ v# }& B1 W
8 Y! L3 _1 P, `& `3 l" b香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
7 \" }& [$ r: O2 n! f公仔箱論壇物、多三倍磷質、多五倍維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t0 Y2 n5 y2 n B
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐: V8 N$ t! y$ v* e% @+ P, x$ g2 ~
9 k0 r/ ^, l; w7 b3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
7 D$ }" z* M6 }- \( B公仔箱論壇我。」
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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3 Z) z' x5 o/ y/ M5 {: ]" T7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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