不要把香蕉放進電冰箱！ 9 C+ R4 [6 i& ^+ q7 X8 n
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 tvb now,tvbnow,bttvb8 ^0 y( F; S7 W3 e* z, H
9 Y6 P# h/ q8 x; t. Y8 Q; gwww3.tvboxnow.com香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
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3 E! A% b" R5 y* qwww3.tvboxnow.com研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持( K# J; B6 l+ e! O& P* t+ H
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
+ o# ^% ~4 D4 s/ z( u! ^$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。名的運動員都以香蕉為首選生果。
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
( s. c1 T% Y9 \, ]3 Q5 y4 Twww3.tvboxnow.com我們必需把香蕉加進每天的餐單。 ' j' v3 X- }9 I' ?; |3 {0 M
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x8 K# j3 G. h* h1 H4 |+ K
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
: ~0 A! W$ I* \www3.tvboxnow.com理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 tvb now,tvbnow,bttvb e, y9 d% X1 n1 Q9 T7 P
腦力：在英國 Twickenha就有200
7 ?& i1 X# d2 _4 M2 m# d- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開www3.tvboxnow.com' a( M: C5 H# u
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始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學公仔箱論壇' z# T7 N$ M2 L% T$ @/ z# I
生的專注力，對他們讀書有所幫助。
* c( w1 c6 V, i9 i# C& `+ U; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M; {1 N4 v) P% X2 q* r
便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。公仔箱論壇3 j* F' q" n& i Y; M( A
7 n1 l8 e" |+ w) t# i: W宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
& C ?. ^$ ~7 C/ J5 ], l* w- [6 F公仔箱論壇神和制做炭水化合物。
?( z# ~1 s4 P d% q' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j; G+ o: p$ |4 j: H, ^8 `
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
: l6 @% V0 }' F6 T# }5 I$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 公仔箱論壇3 n0 f: i0 r8 a! G
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 4 B$ p2 \) \/ {0 b e
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去5 a% m% y7 k, j9 [7 s5 i2 j: e- s
抒緩情緒。研究員對8 E7 C! |) G% g" m4 g1 @* A
5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力公仔箱論壇& k+ o: j3 o9 q9 y0 h
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非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
5 f" ^( ^ H! O3 ^7 g0 rwww3.tvboxnow.com時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。 www3.tvboxnow.com, F5 R: T; @4 L+ E( @
w& d+ m$ H. Y公仔箱論壇胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
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7 J# b s' ]% i: H2 P6 ~, a! d9 ztvb now,tvbnow,bttvb患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
7 `/ X8 C7 b X) otvb now,tvbnow,bttvb胃酸和減少疼痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X! ]. l3 A6 `2 [% N
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以/ m% F% H+ F0 P7 t1 |
$ c/ ]0 i/ S" C( }www3.tvboxnow.com用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
! _6 }7 w0 n6 u& _www3.tvboxnow.com就會吃香蕉。 9 G0 J# t! t# n' h3 o+ E6 X3 `8 s
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W! T1 Y6 s$ ?, B4 A
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]! `& R- c3 l: M/ p# {: Y! z
因為沒有了尼古丁刺激的影響。 公仔箱論壇/ p- E" _: l1 S
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調/ l' h5 X6 m, r N
' s1 \# p0 y" i. N$ M/ y. }3 Twww3.tvboxnow.com節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
9 V( x8 Q9 i( z# M* _" p& i" P5 D降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
8 a1 C# R* K# ^& k中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of
. B) C" F2 I% L' E; wMedicine"的研究指出，長期
5 `9 F' \4 X3 `8 k" X$ ywww3.tvboxnow.com吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n4 r$ T7 P" g% O1 v' J
物、多三倍磷質、多五倍維生素
. y# o5 z; ^: R8 E, F公仔箱論壇A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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' k% ^9 r$ x# I: D+ O: O$ ]www3.tvboxnow.com富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
5 t7 b, K' j# ?( E. ^# w2 v8 qtvb now,tvbnow,bttvb我。」 公仔箱論壇) l9 C7 p9 }% l! t7 g. {
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [ }: _( Y1 I2 d. e- p1 v& }
4 O1 N4 |' m. C% D ?7 y/ ^9 |tvb now,tvbnow,bttvb試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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