胡蘿蔔蛋餅

甄華

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黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。www3.tvboxnow.com, A$ R- `# o, U' n) g& ]1 D3 d
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原料：7 T. A" E( u0 y# L" k* }
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胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花
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調料：
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8 t# c: v. R9 A/ E7 x3 p鹽、胡椒粉、油www3.tvboxnow.com- @) Q7 d/ a$ Q) t2 h

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' k/ P, m2 d$ x5 b/ Lwww3.tvboxnow.com1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，
% p- |( j5 t% q/ W8 gwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com& i+ A$ g& O6 I6 U1 ^$ E. k
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# c+ q: v* n. e/ A2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，. R' a  ~$ u; S3 V8 e1 ~
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3、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。
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1 O( }# B( m8 w2 ]+ X4 Z4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ]