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黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。
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" Q: s3 o4 j" K. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花
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鹽、胡椒粉、油
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+ o, K6 p( J7 V; G6 j" O; btvb now,tvbnow,bttvb做法：
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1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，公仔箱論壇" n1 B, |; i) }, x: t( ~
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2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，www3.tvboxnow.com H+ K6 r$ c5 \, z, J
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3、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。www3.tvboxnow.com! E: s; U7 l9 L- F# N2 `; Y
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) B3 _1 [1 Y& } g' P4 M6 T" a7 ~+ g[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ] |
發表於 2009-5-13 03:15 AM
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