【材料】
, }3 [2 Q1 g" g) {9 Y石班尾一斤
! X+ k" b" d; n% J9 rtvb now,tvbnow,bttvb煎香蒜頭八粒
. j8 X; m- Z9 `$ m6 T% j1 h$ |* Xwww3.tvboxnow.com煎香薑片八片tvb now,tvbnow,bttvb4 e/ r5 Y$ D* U( [5 e$ V
豬肉鬆一湯匙www3.tvboxnow.com) w9 ^- V. M, p
蔥粒半杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \. w3 N2 Y5 y& L' b3 ^) q4 z
芫茜碎四分一杯www3.tvboxnow.com9 i( j" u" F7 a: ?& s
, [4 w( i" |* u, M, n7 m【調味料】
5 H) M* r" e( E( H公仔箱論壇檸檬汁三茶匙
, H! c* [6 k5 l/ e( ^ n- Wtvb now,tvbnow,bttvb幼鹽半茶匙5 p+ j+ g( v& {+ L
麻油半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^! r( U/ |0 O0 X
胡椒粉四分一茶匙6 u* N k& F) K" C; L/ c3 ]+ h& q
7 S9 D9 p4 V: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【汁料】公仔箱論壇6 v. P2 A( t% b' ^: F7 H9 c
清水一杯半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d( j$ @/ L; V9 N% \0 Q6 |
汁二湯匙0 j* R) {0 G/ P3 P( c* a
茄汁二湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K. K8 A4 | Q2 o- T. W# ]
鮮雞汁一茶匙
8 j# g# q0 a' hwww3.tvboxnow.com生抽二茶匙
3 j2 {" w. H# G$ m; a2 T( `/ h公仔箱論壇砂糖半茶匙公仔箱論壇2 Q/ o' z/ N4 ]( m
麻油半茶匙9 `7 x# z2 V7 \3 I" `
胡椒粉四分一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U: E. U; f" W/ W% `2 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t5 h& A# s6 H1 A, B6 j
【做法】 q: M3 z! a8 N0 r2 s
(一)班尾刮淨魚鱗、清洗乾淨，兩面魚身輕兩刀，與調味料拌勻，約醃十五分鐘。7 A% R# Z$ |+ z; J
(二)魚撲上生粉，落鑊煎至金黃，取出。tvb now,tvbnow,bttvb+ @' f( Y9 z! \( W
(三)慢火煎香蒜頭及薑片，豬肉鬆兜勻，灒酒，落汁料。tvb now,tvbnow,bttvb6 @2 K1 M& D" N0 z
(四)以慢火燜煮八分鐘，取出魚上碟，以生粉水埋芡，淋汁在魚上。
4 s3 d, S% f' W$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(五)最後撒上蔥花及芫茜碎，即成。 |
發表於 2009-5-14 10:13 PM
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