【材料】公仔箱論壇* }8 i% ~& E! n3 O" \1 Y
石班尾一斤公仔箱論壇" C& z' k8 }& I, w2 K- ^
煎香蒜頭八粒公仔箱論壇$ a7 G0 @+ H) W$ _: U: M3 d7 X& d5 N9 X
煎香薑片八片
1 F$ B* m0 t: C: K2 z# J( m4 b; \www3.tvboxnow.com豬肉鬆一湯匙! s* d7 O( j! J9 m
蔥粒半杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b9 ]. ~) J: v
芫茜碎四分一杯tvb now,tvbnow,bttvb" P1 ]. x& M' {( c5 C
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【調味料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o" `' x N6 P. ~ u: n
檸檬汁三茶匙
1 h7 l [7 F& T9 I" \ d公仔箱論壇幼鹽半茶匙
$ p4 _& k: p3 J9 w麻油半茶匙
8 p5 [9 X0 j! B1 W+ M3 }3 p" F$ u: Q/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉四分一茶匙. }/ L9 E; X8 n: X) L
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【汁料】
6 }3 n( @/ @" Y/ x) m) t& h$ f+ v清水一杯半公仔箱論壇& L( R- S- h$ y# U# ~
汁二湯匙6 j0 N1 x( z* Y: t, }5 z( e
茄汁二湯匙www3.tvboxnow.com* L! Q! j: q0 j' v$ G
鮮雞汁一茶匙
) C% v7 ~) W8 [2 v/ l8 n6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽二茶匙
% b2 N& |6 h2 m, V( G/ f2 g砂糖半茶匙
: j6 Q, f1 i7 Y: htvb now,tvbnow,bttvb麻油半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 J$ c! p+ z( L( d
胡椒粉四分一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s) _+ [$ z0 l; \
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【做法】
9 \- u, P. t+ Y5 `! @! {: v3 \( t- I% k公仔箱論壇(一)班尾刮淨魚鱗、清洗乾淨，兩面魚身輕兩刀，與調味料拌勻，約醃十五分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m- D) z2 B8 Q7 `
(二)魚撲上生粉，落鑊煎至金黃，取出。公仔箱論壇2 Q) \4 W: [1 e# D
(三)慢火煎香蒜頭及薑片，豬肉鬆兜勻，灒酒，落汁料。1 }; u% z8 y; G, s. U4 r- |% x8 [
(四)以慢火燜煮八分鐘，取出魚上碟，以生粉水埋芡，淋汁在魚上。
8 z# n! Y" e# y& W6 x4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(五)最後撒上蔥花及芫茜碎，即成。 |
發表於 2009-5-14 10:13 PM
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