五香甜沫的制作材料:2 U( X2 W. L" I
主料:小米250克
5 O6 `5 Z- {/ L' f公仔箱論壇辅料:赤小豆50克,花生仁(生)30克,豆腐干30克,菠菜100克
7 Q" `9 s8 F+ W0 R- Z) R& @公仔箱論壇调料:大葱8克,姜6克,盐10克,八角1克,花生油20克
+ [) O3 `- Z1 {; U7 V五香甜沫的特色:
& e @1 o( ^: |公仔箱論壇此甜沫呈粥状,色黄微咸,五香味浓。 www3.tvboxnow.com1 W2 g% h+ H. X2 \6 I- R6 S) E! H
五香甜沫的做法:, R! V, l5 x* J z P5 }
1.将红小豆、花生仁淘洗干净,煮熟,捞出后控净水;小米洗净,用水泡2小时,加入水磨成米糊。公仔箱論壇+ [3 u1 x% l' |8 i
2.将菠菜洗净,切成小段;豆腐干切成小薄片;将葱姜分别洗净均切成末,待用。www3.tvboxnow.com' S3 q) O7 W3 s4 Z' ]( H. _
3.炒锅内倒入花生油,烧热后放入葱末、姜末炸香,连油倒入碗内,备用。公仔箱論壇4 ?. [- q, x8 N) S. [ i, s- P. O
4.将锅内倒入适量水,烧沸后加入大料、精盐,稍煮,捞出大料不用,再放入豆腐干、菠菜,待水沸后立即倒入米糊,边倒边搅,加上盖煮约10分钟,将炸好的葱姜油倒入锅内,加入花生仁、红小豆,用勺搅匀,即成甜沫。 |