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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。www3.tvboxnow.com; E9 q: W+ I7 d1 F2 t/ p
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。www3.tvboxnow.com {4 d5 U7 ^# g4 t
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
+ o' e4 {3 [9 {7 C' b" ]: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
( F, v. c; W+ f+ n* K而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。公仔箱論壇- R5 _$ C3 y' v
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e! Z) g& j0 |9 t* t
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V! }6 t$ h& p
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
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護心8要點重點整理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H3 O" q {3 E* o
& p) E6 V. ?- etvb now,tvbnow,bttvb護心8要點 重點
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1 控制血壓www3.tvboxnow.com9 M1 x4 q4 X+ G
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1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。5 k7 Y, y9 ?. D/ d5 e3 x2 K5 X7 M
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3.根據S-ABCDE調整生活形態：
. K6 d' ^$ Z2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S：限制鈉攝取
/ }. X" L8 \, i1 S4 N A：限制酒精攝取
+ f W- O+ n) |4 E, ]0 v% m公仔箱論壇 B：減輕體重
$ l' `, r# U0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C：戒菸
& t; j% B# R! y5 a- v: Stvb now,tvbnow,bttvb D：飲食調整tvb now,tvbnow,bttvb9 s V' Q7 \+ c; _ C+ U
E：規律運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u* \) b2 R( \$ B/ z
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0 b( G( p3 M' x2 控制血壓+ H1 ?% T; M l8 {
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1.血脂怕高不怕低。
& _, {( k) X# ^$ t8 g9 P) }: I2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
. j$ @2 o" L; M0 C* b# q9 T& |公仔箱論壇3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。
3 j' k* l* R7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L5 h! W" W$ ]* K( C q; F
8 m: [8 v+ ~8 p1 p1 I8 `& i3 控制血糖
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) u: x9 l$ t% s. U! c( [1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
1 [; t* x$ \) q2 I( J' L5 N& `% M# ptvb now,tvbnow,bttvb2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q, W, p2 t2 _
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" e. Z! b8 E& D1 P! S- i+ f2 B4 吃得對
3 t( P8 U, x4 g* O* `1 K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r3 g5 d5 q/ t& v; Z- ~% g$ F( i
1.多吃蔬菜水果。
9 | f2 } X7 E; ]0 A y' [9 J2 Q公仔箱論壇2.多吃全穀類食物。
" _" R& O+ o" P8 ~7 V' R5 E5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.選擇優質蛋白質。
8 I* q% U* G- |4.選用液體植物油。tvb now,tvbnow,bttvb/ F4 J# S2 f0 K: Q% l9 { i$ a3 P
5.避免加工食品。
- {. X8 i- m% D- \' Y% z# e6.少吃含糖食物及飲料。% }* {# l, I8 `7 t! A% d3 @" z( ^
7.低鈉飲食。
n3 v* X# O B: T6 K公仔箱論壇8.限制酒精攝取。
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# ?! q8 N1 }% Y5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 D! y! g1 m4 \( `; A; ^" f0 Mtvb now,tvbnow,bttvb5 睡得好- M# q8 \! l- `
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1.每日至少睡6小時。
9 D8 E& {! }8 l! Z! K: Ctvb now,tvbnow,bttvb2.最好睡7小時。* i- E* k- i5 U' K' P. ?$ ^
3.不是睡愈久愈好。公仔箱論壇0 i. p! {1 d8 Y) x3 }8 G
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! s7 P' v* f. r/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 多運動
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2 f$ E4 d1 L, f/ b( G' ?+ z公仔箱論壇1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z# R* b5 f4 Y# C
2.每週至少累積75分鐘高強度運動www3.tvboxnow.com& q: u! ~ P0 c" i4 C
3.只做一點運動比完全沒運動好tvb now,tvbnow,bttvb( H6 L4 I3 _2 a! l9 w7 [8 y
4 a/ m! S! H2 z* b1 K* r公仔箱論壇7 B$ {/ p' a% D. U. ]
7 別太胖
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1.BMI維持18.5～22.9kg／m24 l* h; ^- `2 k, `% J/ R, {# {1 n+ `
2.飲食控制加上運動
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8 不吸菸
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1.及早戒菸
" s8 W* o7 g1 {2.拒絕二手菸
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6 y/ ?: U0 d* ?5 `* hwww3.tvboxnow.com資料來源：江晨恩提供，取自《》公仔箱論壇" E) k( A: y, _4 I& F |& w2 A* s7 C
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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