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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。www3.tvboxnow.com2 E! g% T8 S# a& }/ b$ g, O# Y
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$ G2 n& P3 P2 W9 r$ L2 J「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
1 I0 g2 b5 q& Btvb now,tvbnow,bttvb後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。; G2 s, j/ o9 ~0 h
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
' F& H5 E* N3 }$ `' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。0 P8 r2 v% J( b
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。3 a; n1 E% r* J9 G$ ~" ^) O _* s
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
3 D9 G$ [3 J# Q! f, B; g$ ~公仔箱論壇無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：www3.tvboxnow.com8 a% |+ E3 N- o" u% p+ n# y% ~ c
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護心8要點重點整理
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K, E2 n$ u7 I; |! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護心8要點 重點
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9 i0 L, `& w4 Z- f+ n$ ]' T1 控制血壓
, W4 n- n& ]' B J! x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X* Y% H( b `* d6 w" I( d0 a4 M
1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。tvb now,tvbnow,bttvb2 n0 S6 q: S/ K
: K2 F" P7 N a5 s {) x1 D( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。www3.tvboxnow.com, Y! ?( L0 \8 l% K T
! u( B4 k7 q+ v* b- a' ]$ [. Stvb now,tvbnow,bttvb3.根據S-ABCDE調整生活形態：
; B/ U' r g0 w, X; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S：限制鈉攝取
N P6 H1 K% s/ D: t1 d! F A：限制酒精攝取公仔箱論壇: `, r* f/ K- W5 ^$ o4 m
B：減輕體重
& |5 T9 x2 j( D0 s$ R8 m C：戒菸www3.tvboxnow.com# ], W# }& h& U9 r
D：飲食調整公仔箱論壇; a4 X' U8 I1 K% I5 ^
E：規律運動www3.tvboxnow.com2 C6 m% \, [- p' E( W6 Q' |
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* h! E3 p, O Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 t5 m M9 v. X5 f$ [( v* ?
1.血脂怕高不怕低。tvb now,tvbnow,bttvb$ `! D, M/ L3 |' _
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
/ E( c/ q# h4 o: Ywww3.tvboxnow.com3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。
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+ R% R8 S' @$ J$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 控制血糖www3.tvboxnow.com3 Z! Z3 ]4 C; A) ]
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1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i$ e6 @+ q! C# S8 U1 O
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
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9 ]7 X4 m5 u1 e( c" r1 O L: d+ Uwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇0 r; h9 S% K6 l3 e9 V. L& e
4 吃得對tvb now,tvbnow,bttvb- M+ } h8 J: h6 Z7 n
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1.多吃蔬菜水果。公仔箱論壇# F% H* ~$ n% V4 \9 e' N
2.多吃全穀類食物。
4 _, o- P# }$ P9 d" Utvb now,tvbnow,bttvb3.選擇優質蛋白質。
6 d0 ~6 d7 S" E' T* [) y/ Gtvb now,tvbnow,bttvb4.選用液體植物油。www3.tvboxnow.com8 q8 P+ W9 P( B# E
5.避免加工食品。
2 v2 }3 q9 V; ]/ Ztvb now,tvbnow,bttvb6.少吃含糖食物及飲料。! V% J, V; b4 `! C; l4 u
7.低鈉飲食。
+ M; b4 q) i3 _0 U C1 e9 H( X. uwww3.tvboxnow.com8.限制酒精攝取。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b1 {5 t1 S. l" F& X8 r
. ^1 q3 b( c( q) i% T# ywww3.tvboxnow.com公仔箱論壇: J$ F. R) H5 u
- w9 x3 w6 q" {2 w9 k. n公仔箱論壇5 睡得好- V4 v* y5 |( q7 H; y
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1.每日至少睡6小時。
- g3 |! m9 |6 etvb now,tvbnow,bttvb2.最好睡7小時。
- Y) b) e a! _6 K# H) k* @1 x' Ztvb now,tvbnow,bttvb3.不是睡愈久愈好。* c, Z5 q4 \: `& n" o1 S3 S R& Z
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6 多運動
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1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或
J! O: z$ T% M, M# _& K+ o4 s2.每週至少累積75分鐘高強度運動
1 A+ j$ F% p7 N' F0 L3.只做一點運動比完全沒運動好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k5 q8 ^* r$ }: [
. H* y3 v& U# [6 D8 z: @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 B! ^" s( q7 ?) [7 G
7 別太胖www3.tvboxnow.com) _9 @+ m- D0 B' f. v1 ~6 f8 h
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1.BMI維持18.5～22.9kg／m2公仔箱論壇; F& `5 S1 \2 i
2.飲食控制加上運動
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2 J I9 l$ A6 k; d8 不吸菸
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1.及早戒菸: i. o8 z( W$ t; D" n2 C% T
2.拒絕二手菸
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/ A& t8 a" p$ Q% I- t* \公仔箱論壇資料來源：江晨恩提供，取自《》
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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