( @( o! x" W9 i6 f; a公仔箱論壇耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。tvb now,tvbnow,bttvb6 G/ C& I2 Z' q( k
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
4 e9 Y% ^6 U- P! R' f有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
5 R: B2 D8 L; j) K6 d8 X2 }公仔箱論壇而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n/ y# r/ ?; j6 i, B4 e* j
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。www3.tvboxnow.com8 d" S1 ~8 C) m- y" W
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。2 ^# K- B# M' W
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：www3.tvboxnow.com8 s" ^, T" K7 f4 J4 M* r9 a
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4 i3 G$ i% v! f! ~7 z# s0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。
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; L5 [# d8 _! q- \# Dtvb now,tvbnow,bttvb3.根據S-ABCDE調整生活形態：www3.tvboxnow.com. P+ N# \. N& z& N A+ B
S：限制鈉攝取1 z, z! k# \8 @; L2 g! \
A：限制酒精攝取
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( q" c1 n0 l2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E：規律運動
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1.血脂怕高不怕低。; w. {0 h- M( m1 E* d2 L0 u
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。www3.tvboxnow.com8 V/ x1 v" ~2 [( U3 o4 g
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。
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3 控制血糖
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: V* G# J' P9 k; i8 k! B1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。tvb now,tvbnow,bttvb, n+ Q( C& a. M; t* Q8 o! k9 m/ \8 W
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
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2 @+ e+ B/ a/ D6 W: C( d4 吃得對
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1.多吃蔬菜水果。! j5 o3 Z$ {1 X& w/ p
2.多吃全穀類食物。. u: D6 ]% f2 w5 t# W
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1 o9 n7 Z" G* A% | v$ T6 b公仔箱論壇5.避免加工食品。tvb now,tvbnow,bttvb3 b: g- T# d/ t8 r% B0 U8 d' V
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7.低鈉飲食。
' s- m' |6 b$ J9 q5 Vwww3.tvboxnow.com8.限制酒精攝取。
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# l+ R: i9 Z7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.每日至少睡6小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y$ n3 s6 I! W1 v
2.最好睡7小時。www3.tvboxnow.com$ m1 U; @' K7 M7 v
3.不是睡愈久愈好。
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6 多運動
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X! n5 D7 ~9 D( v# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或tvb now,tvbnow,bttvb6 q. x9 r/ N, R, B
2.每週至少累積75分鐘高強度運動
! B* K$ _! V4 U X3 \/ |公仔箱論壇3.只做一點運動比完全沒運動好
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* F# t; M1 A9 s2 I7 Y; \$ [! P1.BMI維持18.5～22.9kg／m2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w# C8 h) @( ~' @
2.飲食控制加上運動
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+ T! j9 F9 F \/ M: C$ R公仔箱論壇8 不吸菸
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1 R9 @ Y7 H% V/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.及早戒菸
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% a$ E6 H4 _$ W資料來源：江晨恩提供，取自《》
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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