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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。# l) }, l8 b2 m, E) }6 [9 G
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
4 }# }& _9 L" ~4 D" }& \: s% Swww3.tvboxnow.com作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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圖／太衝。! q9 ?# r: {4 B
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. C5 x! M. U) _9 ]7 v. f7 D( g+ F0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
5 G' y x7 K, \. \( q" x$ @作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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圖／外關。
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8 ]5 H4 Y# E7 Q; c+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
' K- C0 @$ {5 D+ r3 h$ M1 m& [tvb now,tvbnow,bttvb作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。tvb now,tvbnow,bttvb5 ^& j. t, Q+ T( }
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6 j$ x( v/ U6 h+ Xwww3.tvboxnow.com圖／合谷。
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
7 V. c3 `' _) d( _公仔箱論壇作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
v. w' B+ ]3 M& v1 A) k公仔箱論壇藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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% ^# x0 u: s' B# O4 Wtvb now,tvbnow,bttvb桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。www3.tvboxnow.com8 r% B" S7 D6 k* K
5 c; n7 Y9 F+ B- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 t* i. ^4 N7 M* U }; P* c% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。tvb now,tvbnow,bttvb% J5 P, V7 g% q8 I7 O7 i) L
作法：& F+ |5 P. j' z' R ~" c
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ U1 O- N1 a4 L' q) N
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。www3.tvboxnow.com0 X @2 |. z' R9 i0 z/ W
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
! D5 K' a5 Q) x. j! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。公仔箱論壇& y1 w" C# Z: t) z# x9 r: f# Z5 [
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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