; q7 D# ]5 [& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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: }4 H8 s G( w6 t' J6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。www3.tvboxnow.com2 N; }+ v, k# V8 V; o) ?
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。www3.tvboxnow.com$ ?- S* U3 F; F# R9 O# |, o
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) H6 T+ W3 p# R# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／太衝。
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: I, e5 G8 c( S: l/ t２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
1 {# y1 l' x# |4 w" \+ g: y atvb now,tvbnow,bttvb作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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圖／外關。6 F' c, ~2 z, k& {4 |
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
& y* [" m: {3 @0 o3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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3 ~; V9 D; [, O N/ Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n; w! U4 E5 z h
圖／合谷。% |" h3 s. y8 j9 r, L) n- K
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
: D7 `/ O6 a& h* ^$ r2 k D4 Q作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。, Y1 Z' o4 A) Z; v2 F* c5 }8 i- ]
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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# H3 Q& d5 M5 J5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。公仔箱論壇; o. _6 s6 y' q- t' r9 Z! }3 Y
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8 r2 c* i5 F0 e( Y5 g4 {% H" U+ `中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
! k+ y) Z% |. p: ?* {' I* [tvb now,tvbnow,bttvb作法：
0 y+ W! N* \$ y& Q; P公仔箱論壇① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
9 [4 o' E* H5 H. U+ f- ^* {: ?+ kwww3.tvboxnow.com② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。www3.tvboxnow.com6 ~$ o4 m% _2 V+ j2 D
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
7 \' y1 C" {; R% r3 Iwww3.tvboxnow.com④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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