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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。www3.tvboxnow.com' K! g: {- L. V& I- z
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。; n# \+ L, ~8 C( Y
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; t' x2 q0 U2 V0 q2 mwww3.tvboxnow.com圖／太衝。
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3 N; o( {- Y6 [% W' }２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [3 t! I8 @$ \& @( D+ E
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。公仔箱論壇9 v( g9 ^7 [* ?# n( h0 ?, k
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* Y0 Y' Z+ f. I! A1 t3 J7 z9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／外關。
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b6 N2 W: E; A T# a- U
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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* C2 S, [# [# [3 @, R. n圖／合谷。
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" V5 M5 O* J2 I. v9 @8 ^% l中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。公仔箱論壇! v0 B2 Y9 Y* h, z' {- { E
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。2 [! R% g; k5 x- c0 L; Z! U* a
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。www3.tvboxnow.com p1 }% C& G7 t" I1 _
作法：tvb now,tvbnow,bttvb% J0 l, T; W T: \) f1 a' n
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。% K5 y/ [9 b3 d, W' L
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
# x0 q' N* C, U7 G# T9 {# r5 A' z③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
2 W$ A. r, D8 B: B/ O④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S. b6 E+ @) z! S% N( I
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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