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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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2 A `/ X9 m) h* S: c你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n8 c% b [% S
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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9 w" w. C0 h& d' j. w* u7 N9 o圖／太衝。
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。tvb now,tvbnow,bttvb) }7 W3 k, P! |! x# A
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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圖／外關。
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
5 C( Q! Y1 Y8 w0 }; J j9 J0 I作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。tvb now,tvbnow,bttvb K0 f8 p- Q9 A" U! @. K8 X$ V
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) ]+ _6 \$ C, G0 Dtvb now,tvbnow,bttvb圖／合谷。
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5 e, k& n/ ~0 \2 Z* O4 u: s公仔箱論壇中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。$ e5 i' R. S$ m3 M0 r4 Q
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
& u& Y3 s7 F# ~. @/ D4 ?tvb now,tvbnow,bttvb藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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$ [6 d" L4 B1 b+ j d公仔箱論壇桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
2 t0 Q! g( O7 u- s }1 x* Q2 N4 t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y' o0 ^ w j5 z4 o& f
8 F% V4 ~' r2 b公仔箱論壇中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。tvb now,tvbnow,bttvb2 Z8 s' } V- J3 O
作法：
3 J: V, O8 I3 n# j( c5 l) u7 D公仔箱論壇① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
+ p% C5 R4 U, N M+ s) H' L② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
) C8 q0 M/ q. X. X0 \, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。0 Z) d8 j# R' y4 k o
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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