: I) ? V* w) s9 gtvb now,tvbnow,bttvb一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
/ Q) O& A3 X, j5 x' I1 K' O公仔箱論壇作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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+ Z4 a/ O+ S( b0 Z( n/ E公仔箱論壇圖／太衝。tvb now,tvbnow,bttvb. E6 T! ?/ F* ~; B+ H' O
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4 w2 e' B! s$ l. E% ftvb now,tvbnow,bttvb２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。tvb now,tvbnow,bttvb% q! Y* B) W/ W
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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圖／外關。
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
/ M* E/ d1 |. ^; O# h, x. H) ?" K8 itvb now,tvbnow,bttvb作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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* r; { b7 a* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／合谷。公仔箱論壇3 t: L& U$ u' ]+ ^# V4 {% y( z" X+ o
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。www3.tvboxnow.com9 |5 S0 r8 ]8 t3 h' z
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
6 R' b; @$ Y- h4 p/ m藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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9 [8 ]! S) A% k6 m) l/ J% d桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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1 P( g. e; {; Y! y3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。$ o, m* o- p: z
作法：
. P" h8 u9 [* g( e8 F$ @. A. v, J0 w① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C! n3 y2 j6 ^' L- W$ }+ t
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。* ?0 u3 o0 ]- j. i" ~# X' s
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。www3.tvboxnow.com d/ N8 f2 r* t0 N3 y1 q l
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。公仔箱論壇0 Q8 D! ~: C8 s" n, U1 c
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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