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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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' U% S# d' `0 e4 P H( R( @% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
0 B) ]! J, Q" M5 j作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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圖／太衝。tvb now,tvbnow,bttvb9 p. A0 w, D2 r+ [! g* s, W( e/ T2 `
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
0 z# ]) [6 U5 u6 Q/ k% }, Bwww3.tvboxnow.com作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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圖／外關。公仔箱論壇/ w* m9 }* |, X) ` s0 g
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。公仔箱論壇0 h4 c/ Q% W' S( `
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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圖／合谷。1 d5 m: _$ C5 y( d; p; [% i
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。# [/ {1 Z4 U% w Z
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。www3.tvboxnow.com( p7 h. J5 `$ p& L
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。$ g1 `) k5 b+ `0 V* Z- `
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" c% A0 ?. k$ K, v+ k桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。8 d' B9 I: N3 ]% w' m. U# r1 x0 k
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- k% V" T5 I# B) w: `# e公仔箱論壇中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
, `( p/ s a% r- U2 v7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
6 W1 A5 x b0 Hwww3.tvboxnow.com① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
! Y2 e. u' U1 k& i2 V公仔箱論壇② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。公仔箱論壇' r; e3 f. w8 E- y: ]( ~# h
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。, B$ [( s+ N5 J: j
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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