6 M3 q" M) _% p8 `8 V ^& Qtvb now,tvbnow,bttvb一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。tvb now,tvbnow,bttvb6 r! Z2 t9 D$ e& A
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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圖／太衝。
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( {: k2 |9 X5 U* g Y6 H4 s+ wwww3.tvboxnow.com２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
# ?3 ~7 C) F, s& _$ M作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {! s* f7 x& H8 i2 M W6 p% s
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# p, w/ p& l# @圖／外關。
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。2 l; t# M1 F: ~* J! h
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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3 ?# p# t) i' `: y! T4 h公仔箱論壇圖／合谷。tvb now,tvbnow,bttvb) v/ m! v5 i q( [
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# w y2 K* ~! Z G0 @) s' ~tvb now,tvbnow,bttvb中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。9 s$ ^/ O# m8 u
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
. w/ [' H, w& Mwww3.tvboxnow.com藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。tvb now,tvbnow,bttvb& w$ R* B$ B% r, Q; @) a
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4 h7 Q# ]* q- b; |, a) p公仔箱論壇桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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# d/ H E7 G/ C中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
. M+ Y- k0 P( {. s1 [8 T作法：. |7 D6 E6 A/ Y2 h% o
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
1 h# o X0 f7 J- F② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
& L: d- @" L3 u) S2 i6 |③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。公仔箱論壇: |+ Z+ k2 B) S" t; C8 e# Y# F
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S1 Y; O4 C8 ?7 J% H
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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