G9 @% L( w) a: {# W一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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0 y/ R( W& `; d公仔箱論壇你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
' S7 Q _2 {! H" E0 g0 Q作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。公仔箱論壇4 D) u) Q; ^- W$ |
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; x+ d: s0 y6 P% ~2 V% ~圖／太衝。3 g( r8 h* E `$ i, N/ F5 ^
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
$ o+ S% Z7 N+ ?2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。/ w0 h/ U* f! \- j
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圖／外關。
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5 F- t0 l( X) @! D* |3 N' i公仔箱論壇３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。tvb now,tvbnow,bttvb: ~* O3 q' |. v6 Q. R
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。6 ^; ^0 p4 W2 Z: V5 }' B
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圖／合谷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h) o5 j5 `: h
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。公仔箱論壇% {2 |/ U. s7 p" B/ }# i; f* y
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。www3.tvboxnow.com! B; s9 u7 Q9 T( X$ q
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。公仔箱論壇$ x; y- q3 k/ f2 K+ G1 g
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8 [! J- I& K3 a- {. Pwww3.tvboxnow.com桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。www3.tvboxnow.com% q9 N4 ~* @( Y; C! x; ~- T) l( B3 \
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* }! r3 l) [5 \( ?9 Z2 a6 r中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
7 M$ H" T6 p3 a* M6 J' ~5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
# r$ Q1 J! P5 N8 r9 g9 Y. I0 e① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
: p8 Y% i' x7 ]1 ~! K② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
+ n0 J9 G- m6 Y, _③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。% f: n# {% t* K5 u7 h
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。公仔箱論壇9 w8 N0 D/ |- z) X- G- G/ F. T/ j
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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