; Z* f4 D# j! h8 \ o. Y一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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& e# s" C x/ b! ?% F* a1 f你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。4 S# K& o7 w$ L# s
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
3 q5 s4 ?- E4 R, Awww3.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G) P. b! j7 c5 {: S
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圖／太衝。
+ s9 V6 V; C8 o0 \4 M' j! |% Qwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x$ y+ H- o1 v& o
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
, N* Y: M9 s! ^# u2 h( G# p7 s- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b1 A6 o5 Q9 `0 m4 T/ e d3 _
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圖／外關。
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. s4 R) L1 l8 C% v% }- R C9 D% ftvb now,tvbnow,bttvb３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。# U0 d* N8 W+ y g# U
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。2 o, o: Z# j% N
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圖／合谷。www3.tvboxnow.com" A( I" e* u3 s; T/ A* Z
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
+ z4 ~0 u- b& |. q1 ttvb now,tvbnow,bttvb作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。$ W6 L/ d+ I4 ?: l4 {! [
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。tvb now,tvbnow,bttvb4 M( _4 B1 u6 X7 ?
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。公仔箱論壇: N: n4 C7 G- o: f5 D1 S6 s- u
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8 H( h7 Z& L1 p( t! B8 M6 g6 c公仔箱論壇中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。tvb now,tvbnow,bttvb7 U. |( T h# I( A
作法：公仔箱論壇; ~5 R8 h; f: V
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。/ U" W8 _$ \/ Z
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
- x$ Q, [) n3 u' Z4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。% g; A+ u8 J: T, C4 F
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l7 i7 C4 G5 g/ B- {7 b
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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