飲料不離嘴www3.tvboxnow.com2 H7 ]6 m: R4 y- S+ r, @
www3.tvboxnow.com5 g; h& f& U6 a7 `* `+ W/ n/ h
口渴了，怎麼辦？喝飲料吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W* N1 U7 [3 ]( y0 ]! K! Y" N
" T. A5 f6 q d' @) F1 J( @
可是事後，你恐怕後悔得要直掌自己的嘴。糖是那些熱衷keepfit的女人們的天然大敵，因多數飲料中都含有糖分，熱量極高！如1罐可樂含熱量145卡路裏，一杯巧克力飲料含熱量100卡路裏，因此，幾瓶飲料咕嚕下肚，我們不僅僅是在解渴，也是在吃進熱量，真的應驗了“喝水也會胖”這句話！接下來的事情可想而知了，恐怕小蠻腰會變成水桶腰，纖纖美腿會變成大象腿。隨後，就不得不在炎熱的夏天去做揮汗的減肥運動了。
7 Q1 r7 f! X( L0 o( q4 Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 U! @" x c3 l! o* a
抵擋不了冷飲的誘惑
7 N2 w0 E4 P F0 U& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ~7 h$ A3 M2 t. ?/ n0 Ltvb now,tvbnow,bttvb冰淇淋對我們的誘惑力實在太大了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n+ b2 c$ |5 L" E' H5 v1 Q
X. B4 x, v, z4 q4 Otvb now,tvbnow,bttvb可是，不幸的是，冷飲和飲料一樣熱量極高！一支雪糕就含熱量達280卡路裏，所以想keep fit的我們，冷飲多吃不得，吃多了會變成小肥妹。公仔箱論壇0 |7 V. H/ x( L& V
. C2 [. }& D( r2 g公仔箱論壇喝綠豆湯等甜品
! r" u2 O0 B0 t* t% ?4 I' R8 w: A+ R
3 i! j: E! _ s' _9 Q8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲料喝不得，冷飲吃不得，那就喝綠豆湯、紅豆湯……可解渴還可避暑。
3 y. _; I" ~2 ^- \www3.tvboxnow.com公仔箱論壇( B9 |/ Z5 e6 D1 E7 |$ y
殊不知，這些甜品和飲料、冷飲有一樣的陷阱一樣的錯，令你長胖。雖說一碗綠豆湯僅含熱量約70卡路裏，不算高，可這些食物和米飯一樣屬糖類，吃太多照樣讓你變成小肥妹，尤其是你在喝時，再加點糖，危險就更大了。
2 D2 n, S% }5 K9 \& F公仔箱論壇
. R" e% n1 E9 \9 o1 l0 P) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝啤酒
1 @' I D3 c2 }2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ?; O0 R1 A3 h8 A/ I5 ]許多MM們和GG們一樣豪爽，夏日裏，啤酒成了桌上客。
2 f3 E8 Z* m2 P, d; s" C7 G6 Itvb now,tvbnow,bttvb
/ ]! g Z+ R+ g# n$ J7 T3 L* otvb now,tvbnow,bttvb不知不覺，喝了一個和男人們一樣的啤酒肚。一罐啤酒（340毫升裝）含有150卡路裏的熱量，而且喝啤酒時還往往有一些高脂肪的下酒菜或小吃，如花生米等，這樣吸收的熱量就更多了。 |
發表於 2009-6-1 03:19 AM
| 
人生没乐趣